Logo sq.boatexistence.com

Si e shëron muzika shpirtin?

Përmbajtje:

Si e shëron muzika shpirtin?
Si e shëron muzika shpirtin?

Video: Si e shëron muzika shpirtin?

Video: Si e shëron muzika shpirtin?
Video: MUZIKA ESHTE JETA *QETESIA-E-SHPIRTIT* (Cover) 2020 2024, Mund
Anonim

Ka vërtet të vërtetë në thënien muzika qetëson shpirtin, aq shumë sa që tani njihet si një formë terapie. Terapia muzikore është një formë e njohur dhe e pranuar terapie, muzika stimulon kaq shumë pjesë të trurit si dhe emocionet që mund të ulë presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës.

Si e ndihmon muzika shpirtin?

Dëgjimi i muzikës që përputhet me disponimin tuaj mund të jetë gjithashtu i dobishëm në çlirimin e tensionit emocional. Duke dëgjuar këngë të trishtuara kur ndiheni të trishtuar, ju inkurajoni ndjenjën e të kuptuarit dhe të lidhjes me njerëzit e tjerë në një nivel të thellë, gjë që mund të sigurojë një ndjenjë çlirimi dhe katarsis.

Si mund të bëhet muzika mjet për shërimin e shpirtit tuaj?

Të lejosh muzikën dhe tekstin të vendosen në shpirtin tënd, të reflektosh mbi jetën dhe përvojat e tua, të ndihesh i frymëzuar dhe me shpresë është seriozisht buka dhe gjalpi i jetës!!! Qëllimi i muzikës dhe shërimit është të pranoni mesazhet, të ndjeni dhe të këndoni dhimbjen tuaj, dhe të ngrini veten nga gjendja juaj aktuale.

Cila është fuqia shëruese e muzikës?

“Muzika ndihmon në uljen e rrahjeve të zemrës, uljen e presionit të gjakut dhe kortizolit në trup. Ai lehtëson ankthin dhe mund të ndihmojë në përmirësimin e humorit.” Muzika është shpesh në sfond pothuajse kudo ku shkojmë – qoftë në një restorant apo dyqan.

Pse muzika e qetëson shpirtin?

Ashtu si stërvitja, muzika është treguar për të rritur nivelet e oksitocinës dhe serotoninës në trurin tuaj, të cilat të dyja mund të jenë nxitës të menjëhershëm të humorit. Oksitocina quhet gjithashtu "hormoni i dashurisë", pasi shoqërohet me ndjenjat e lidhjes pozitive, angazhimit, qetësisë dhe ankthit të reduktuar.

Recommended: