Cilat janë efektet anësore të kurkuminës?

2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-10 06:43

Trafrani i Indisë dhe kurkumina duket se përgjithësisht tolerohen mirë. Efektet anësore më të zakonshme të vërejtura në studimet klinike janë gastrointestinale dhe përfshijnë konstipacion, dispepsi, diarre, distension, refluks gastroezofageal, nauze, të vjella, jashtëqitje të verdhë dhe dhimbje stomaku

A është e sigurt të marrësh kurkumin çdo ditë?

Me këtë në mendje, marrja e deri në 12 g (12,000 mg) kurkumin në ditë ka të ngjarë të jetë e sigurt, sipas një rishikimi të nëntorit 2015 në Rishikimet Kritike në Shkencën e Ushqimit dhe të ushqyerit. (22) Thënë kështu, doza e përdorur në studimet kërkimore është zakonisht më e ulët se 12 g, gjë që sugjeron se mund të shihni përfitime në një dozë më të ulët.

Cilat medikamente nuk duhet të merren me kurkumin?

Njerëzit që marrin ilaçe për hollimin e gjakut, të tilla si warfarin (Coumadin), klopidogrel (Plavix) dhe aspirinë zakonisht këshillohen të mos marrin një suplement kurkumi ose shafran i Indisë, sepse suplementet mund të rrisin efektet e ilaçeve në hollimin e gjakut, ndoshta në nivele të rrezikshme.

A është shafrani i Indisë i dëmshëm për mëlçinë tuaj?

Autorët arritën në përfundimin se turmeku i pastër mund të çojë drejtpërdrejt në dëmtimin e mëlçisë, por deklaruan se ndotësit e panjohur që shkaktojnë dëmtime hepatike nuk mund të përjashtoheshin.

Kush nuk duhet të marrë shafran i Indisë?

Njerëzit që nuk duhet të marrin shafran i Indisë përfshijnë ata me probleme të fshikëzës së tëmthit, çrregullime të gjakderdhjes, diabet, sëmundje të refluksit gastroezofageal (GERD), infertilitet, mungesë hekuri, sëmundje të mëlçisë, të ndjeshme ndaj hormoneve gjendjet dhe aritminë. Gratë shtatzëna dhe ato që do t'i nënshtrohen operacionit nuk duhet të përdorin shafran i Indisë.