Kaktus Nopal, i njohur gjithashtu si kaktus me gjemba, gjendet vendas në rajonet jugperëndimore të Shteteve të Bashkuara dhe në Meksikë. Mbushësit e sheshtë të kaktusit mund të hahen kur bima është e re. Kur kaktusi është më i vjetër, është shumë i vështirë për t'u ngrënë. Kaktusi Nopal është një përbërës i zakonshëm në ushqime në disa rajone të Meksikës.
Për çfarë është i mirë kaktusi nopal?
Kaktusi me gjemba - ose i njohur edhe si nopal, opuntia dhe emra të tjerë - promovohet për trajtimin e diabetit, kolesterolit të lartë, obezitetit dhe hangovers. Është gjithashtu i njohur për vetitë e tij antivirale dhe anti-inflamatore.
A është kaktusi nopal një perime?
Nopales ose nopalitos janë jastëkët e kaktusit nopal. Njerëzit i konsumojnë ato si një perime dietike dhe ato shfaqen rregullisht në restorante, dyqane ushqimore dhe tregje fermerësh në të gjithë Amerikën Jugperëndimore dhe Meksikë. … Nopalet janë gjithashtu të ngrënshme kur janë të papërpunuara.
A është kaktusi nopal i mirë për humbje peshe?
Kaktus (Opuntia ficus-indica) fibra u tregua se nxisin humbjen e peshës në një hetim klinik 3-mujor. Siç tregohet nga studimet in vitro, fibra e kaktusit lidhet me yndyrën dietike dhe përdorimi i saj rezulton në një përthithje të reduktuar, e cila nga ana tjetër çon në reduktimin e përthithjes së energjisë dhe përfundimisht uljen e peshës trupore.
Cilat janë efektet anësore të ngrënies së kaktusit?
Në disa njerëz, kaktusi me gjemba mund të shkaktojë disa efekte anësore të vogla, duke përfshirë diarre, nauze, fryrje dhe dhimbje koke. Në raste të rralla, ngrënia e sasive të mëdha të frutave të kaktusit me gjemba mund të shkaktojë bllokim në zorrët e poshtme.
