Perrier dhe San Pellegrino janë marka të njohura të ujit të gazuar. Të dy llojet kanë një sërë përbërësish të tjerë mineralë dhe janë pak acid. Asnjë nga të dyja nuk është aq acid sa të shkaktojë dehidrim, ose ndonjë ndikim potencial negativ.
Çfarë ndodh nëse pini shumë Perrier?
Acidi karbonik është treguar për të prishur sm altin e dhëmbëve me kalimin e kohës, gjë që mund të rezultojë në kavitete, çarje dhe dëmtime të tjera të padëshirueshme për dhëmbët tuaj. Shijet me më shumë potencial për dëmtim janë ato të aromatizuara me agrume ose fruta të tjera acidike.
A është Perrier i mirë për hidratim?
Uji i gazuar ju hidraton po aq sa uji i zakonshëm. Kështu, ai kontribuon në marrjen tuaj të përditshme të ujit. Në fakt, gazi i tij mund të përmirësojë efektet e tij hidratuese për disa njerëz.
Cili është efekti anësor i ujit Perrier?
Karbonizimi në ujin e gazuar bën që disa njerëz të përjetojnë gaz dhe fryrje. Nëse vëreni gaz të tepërt gjatë pirjes së ujit të gazuar, zgjedhja juaj më e mirë është të kaloni në ujë të thjeshtë.
A mund të shkaktojë dehidratim uji i gazuar?
"Shkenca tregon se uji Seltzer është po aq hidratues sa uji i zakonshëm i rubinetit," thotë Jessica Crandall Snyder, RDN, dietologe e regjistruar në Vital RD në Denver. " Nuk ju dehidraton … Por uji i thjeshtë, i gazuar nuk është treguar të ketë ndonjë efekt të madh negativ në shëndet.
