Një shtambë ka nevojë për të paktën 60 gradë rrotullim të brendshëm të ijeve. Nëse ai mund të rrisë rrotullimin e brendshëm të ijeve, atëherë ai mund të përmirësojë shpejtësinë e pitching. Një shtambë ka nevojë për të paktën 95 gradë rrëmbim të ijeve. Nëse ai mund të rrisë rrëmbimin e ijeve, atëherë ai mund të përmirësojë shpejtësinë e goditjes.
Si e ndërtoni shpejtësinë e hedhjes?
4 Këshilla për të rritur shpejtësinë e hedhjes
- Trajnoni trupin tuaj që të jetë më i madh, më i fortë dhe më i shpejtë. Gjërat që bëni në palestër janë shumë të rëndësishme dhe lidhen drejtpërdrejt me performancën tuaj në fushë. …
- Keni Mekanikë/Lëvizje të mirë të Hedhjes. …
- Ngrihuni në një program hedhjeje. …
- Keni synimin për të hedhur shpejt.
A mund të mësohet shpejtësia e pitching?
Për shumicën e gjuajtësve, nga sheshin e rërës te stadiumet, shpejtësia nuk ka qenë kurrë një vendim Çdo gjë tjetër në lojë mund të mësohet - nga shokët e skuadrës, trajnerët, madje edhe librat. Por askush nuk mëson një top të shpejtë, thuhet; ose hedh fort ose jo. … Një trajner i ligës së vogël i mësoi atij ndryshimin e tij.
Sa vështirë hedh një shtambë d1?
Prototipike të rekrutuarve të Divizionit I hedhin kudo midis 87 dhe 95 MPH mbi një bazë të qëndrueshme. Është e rëndësishme të mbani mend se trajnerët po kërkojnë shtamba për t'i hedhur vazhdimisht me këtë shpejtësi, jo thjesht ta prekin atë herë pas here. … Pikat kryesore duhet gjithashtu të shfaqin komandën e të paktën 3 hapave.
A e rrit shpejtësinë hedhja e gjatë?
Pra, shpejtësia e hedhjes mesatarisht u ul kur hidhej 180 këmbët. Megjithatë, gjuajtja e gjatë rrit intensitetin tuaj për të hedhur topin dhe ky është një përfitim. Në fakt mund t'ju ndihmojë të fitoni pak shpejtësi, por nëse jeni një shtambë që ka nevojë për më shumë se 2-3 mph për të arritur shpejtësinë 90 mph, keni nevojë për më shumë se hedhje të gjatë.
