Pra, si mund të ruani një shkëlqim të shëndetshëm gjatë gjithë vitit?
- Flini gjumë mjaftueshëm.
- Lani fytyrën me një pastrues të butë çdo ditë, kjo do të freskojë lëkurën tuaj, si dhe do të eliminojë papastërtitë dhe sebumin e tepërt për një shkëlqim më të shëndetshëm.
- Hidratoni fytyrën tuaj çdo ditë gjithashtu. …
- Një herë në javë, eksfoloni lëkurën tuaj në vend që ta pastroni atë.
Si mund ta ndaloj fytyrën time të zbehet?
Trajtim për zbehjen
- ndjekja e një diete të ekuilibruar.
- marrja e hekurit, vitaminës B-12 ose suplementeve të folatit.
- marrja e medikamenteve ose marrja e trajtimit për të menaxhuar problemet mjekësore të vazhdueshme.
- kirurgji, zakonisht vetëm në raste të rënda të humbjes akute të gjakut ose për trajtimin e bllokimit arterial.
Si të shpëtoni nga lëkura e zbehtë në mënyrë natyrale?
(LEXO GJITHASHTU Si të keni lëkurë të hapur në mënyrë natyrale: 13 kura natyrale shtëpiake dhe pako fytyre për të pasur lëkurë të pastër dhe të pastër)
- Flini gjumë të mjaftueshëm. Reklamim. …
- Pini mjaftueshëm ujë. …
- Vishni krem kundër diellit edhe kur jeni brenda. …
- Hidratoni lëkurën tuaj. …
- Masazhoni fytyrën me vaj ulliri dhe mj altë. …
- Avulli i fytyrës. …
- Përdorni ujë të ftohtë trëndafili. …
- Eksfolioni lëkurën tuaj.
Cilat ushqime ju bëjnë më pak të zbehtë?
Ky artikull hedh një vështrim në 12 nga ushqimet më të mira për të mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme
- Peshku i yndyrshëm. Peshqit yndyrorë, si salmoni, skumbri dhe harenga, janë ushqime të shkëlqyera për lëkurë të shëndetshme. …
- Avokado. Avokadot janë të pasura me yndyrna të shëndetshme. …
- Arra. …
- Farat e lulediellit. …
- patate të ëmbla. …
- Speca të kuq ose të verdhë. …
- Brokoli. …
- Domate.
Si duket lëkura e zbehtë?
Lëkura e zbehtë e bën lëkurën të duket më e lehtë se zakonisht Një term tjetër për këtë është zbehja dhe mund të shfaqet te një person me çdo ton lëkure. Ndërsa njerëzit e lidhin zbehjen me fytyrën, ajo gjithashtu mund të bëjë që shtrati i thonjve të bëhet shumë i lehtë ose i bardhë. Ndryshimi i ngjyrës mund të prekë gjithashtu buzët, mishrat dhe gjuhën.
