Acidi laktik kryesisht prodhohet në qelizat e muskujve dhe qelizat e kuqe të gjakut. Formohet kur trupi zbërthen karbohidratet për t'i përdorur për energji kur nivelet e oksigjenit janë të ulëta. Kohët kur niveli i oksigjenit në trupin tuaj mund të bjerë përfshijnë: Gjatë ushtrimeve intensive.
Çfarë ndodh nëse acidi juaj laktik është i lartë?
Simptomat e acidozës laktike përfshijnë frymëmarrje të shpejtë, djersitje të tepërt, lëkurë të ftohtë dhe të lagësht, frymëmarrje me erë të ëmbël, dhimbje barku, nauze ose të vjella, konfuzion dhe koma. Shihni nëse sasia e duhur e oksigjenit po arrin në indet e trupit. Gjeni shkakun për një sasi të lartë acidi (pH të ulët) në gjak.
Çfarë ndodh kur trupi juaj lëshon acid laktik?
Trupi prodhon acid laktik kur ai është i ulët në oksigjen që i nevojitet për të kthyer glukozën në energjiGrumbullimi i acidit laktik mund të rezultojë në dhimbje muskulore, ngërçe dhe lodhje muskulore. Këto simptoma janë tipike gjatë ushtrimeve të forta dhe zakonisht nuk janë asgjë për t'u shqetësuar pasi mëlçia zbërthen çdo laktat të tepërt.
Cilat janë simptomat e acidit laktik?
Simptomat e acidozës laktike përfshijnë shqetësim abdominal ose stomak, ulje të oreksit, diarre, frymëmarrje të shpejtë dhe të cekët, një ndjenjë e përgjithshme shqetësimi, dhimbje ose ngërçe muskulore dhe përgjumje e pazakontë, lodhje ose dobësi. Nëse keni ndonjë simptomë të acidozës laktike, merrni menjëherë ndihmë mjekësore urgjente.
Si e largon trupi acidin laktik?
Kur kalon një periudhë ushtrimi, acidi laktik duhet të hiqet. Toleranca e trupit ndaj acidit laktik është e kufizuar. Acidi laktik merret në mëlçi nga gjaku dhe ose: konvertohet në glukozë, pastaj glikogjen - nivelet e glikogjenit në mëlçi dhe muskuj mund të rikthehen më pas.
