Duke veshur një teke, gjyqtarët mund të kontrollojnë qartë lëvizjen e ngritësit dhe të përcaktojnë nëse duhet të japin ose jo një kalim ose një dështim. Megjithatë, beqaret mund t'u japin edhe ngritësve një avantazh atletik sepse ato janë kompresive.
A ndihmojnë beqarët në ngritjen?
Përqendrohuni në ngritjen e më shumë peshës dhe zhvillimin e formës më të mirë në vend që të shpërqendroheni duke qenë në siklet. Mund të mos ju pëlqejë të vishni një teke, por nëse qëllimi juaj është konkurrenca, nuk keni shumë mundësi zgjedhjeje. … Në një garë, ju keni gjëra më të mëdha për t'u shqetësuar, si p.sh. peshën që po ngrini.
Pse peshëngritësit duhet të veshin teke?
Arsyeja që ju duhet të vishni një teke për ngritjen e peshave është që ato janë të përshtatshme për formën dhe lejojnë gjyqtarët të vlerësojnë qartë formën dhe lëvizjen. Përpara se të konkurroni, duhet të dini se jo të gjitha beqarët janë të ligjshëm ose ofrojnë mbështetje të mjaftueshme.
A shtrihen beqaret?
Beqarët do të zgjasin një prekje pas pak veshjeje, por nuk do të jetë një sasi e dukshme. Kjo është në kontrast me një rrip ngritës të fuqisë, i cili kërkon një periudhë pushimi 1-3 muajsh.
Çfarë bëjnë beqarët?
Burrat dhe gratë shpesh veshin këmisha të brendshme të montuara në mënyrë që të fshehin "gunga dhe gunga" nën veshjen e tyre … Bluzat e brendshme mund të ndihmojnë në fshehjen e këtyre fryrjeve nën një shtresë të dytë veshjeje, e cila siguron një pamje shumë më të lëmuar, më uniforme nën çdo këmishë, bluzë ose fustan.
