Merrni veprime dhe filloni të zbatoni gjëra që mbështesin besimin tuaj të ri. Nëse besimi juaj kufizues ju tha se jeni "shumë i vjetër për të filluar ushtrimet", në vend të kësaj filloni të përvetësoni besimin "Nuk është kurrë vonë për të filluar" dhe më pas, sot, bëni një shëtitje 15-minutëshe për të filluar stërvitjen dhe krijoni një zakon nga atje.
Sa kohë duhet për të ndryshuar besimet kufizuese?
Ndryshimi i besimeve kufizuese është një aftësi e mësuar.
Mënyra kritike për të matur se sa kohë do të duhet është nga sa orë kaloni duke praktikuar, jo nga ditët apo javët e procesit. Nëse duhen 100 orë për të thyer një sërë besimesh kufizuese, mund ta bëni për 5 javë, ose mund ta bëni në 5 vjet
Si t'i ndryshoj bindjet e mia kufizuese për më shumë sukses?
5 hapa për t'ju ndihmuar të kapërceni besimet tuaja kufizuese dhe të jetoni jetën tuaj më të fuqishme
- Identifikoni bindjet tuaja kufizuese. Hapi i parë për të korrigjuar çdo situatë është të kuptoni qartë se çfarë nuk shkon. …
- Njohuri Ata. …
- Përballuni me Besimet. …
- Zëvendësojini ato me besime të pakufizuara. …
- Përdorni besimet tuaja të reja për të gjetur sukses.
Si e ç'mësoni një besim kufizues?
Emërtoni besimet tuaja kufizuese.
Ato mund të kenë të bëjnë me talentin tuaj, karakterin tuaj, marrëdhëniet tuaja, arsimimin tuaj ose çdo gjë tjetër që çon në pëshpëritje të brendshme se nuk mund të jeni ajo që jeni duan të jenë të. Fillo duke i kushtuar vëmendje që tani çdo herë që i thua vetes se je i paaftë.”
Cilat janë besimet kufizuese?
Besimet kufizuese janë mendimet, opinione që dikush beson se janë e vërteta absolute. Ata priren të kenë një ndikim negativ në jetën e dikujt duke i ndaluar ata të ecin përpara dhe të rriten në një nivel personal dhe profesional.
