Ngrënia kur keni diarre Përdorni qumësht me pak yndyrë, djathë ose kos Nëse keni diarre shumë të rëndë, mund t'ju duhet të ndaloni së ngrëni ose pirë produkte qumështi për disa ditë. Hani produkte buke të bëra nga miell i rafinuar dhe i bardhë. Makaronat, orizi i bardhë dhe drithërat si kremi i grurit, farina, tërshëra dhe floket e misrit janë në rregull.
Çfarë e ndalon shpejt diarrenë?
Dieta BRAT
Një dietë e njohur si BRAT gjithashtu mund të lehtësojë shpejt diarrenë. BRAT do të thotë banane, oriz, salcë molle dhe bukë e thekur Kjo dietë është efektive për shkak të natyrës së butë të këtyre ushqimeve dhe faktit që ato janë ushqime me niseshte dhe me fibra të ulët. Këto ushqime kanë një efekt lidhës në traktin tretës për të bërë jashtëqitje më të rëndë.
Çfarë e ndalon diarrenë në mënyrë natyrale?
Diarreja ose jashtëqitjet e lirshme shpesh shkaktohen nga një virus, bakterie ose alergji ushqimore. Gjërat që ndalojnë natyrshëm diarrenë përfshijnë dietën BRAT, probiotikët, solucionin e rihidrimit oral (ORS), zinkun, shafranin e Indisë, kanellën dhe arrëmyshkun. Gripi i stomakut bën që shumë burra, gra dhe fëmijë të përkulen në shtrat, shumë të dobët për të lëvizur.
A është djathi i mirë për stomakun e mërzitur dhe diarre?
Qumështi, djathi dhe akullorja janë të gjitha jo-jo me stomak të mërzitur. Ato janë të vështira për t'u tretur nga trupi juaj, pjesërisht sepse janë të pasura me yndyrë. Kosi i thjeshtë, pa yndyrë ndonjëherë mund të jetë në rregull, por filloni me pak dhe shikoni se si do të shkojë.
A është diarreja një simptomë e Covid?
Diarrea është një shenjë e hershme e COVID-19, duke filluar nga dita e parë e infeksionit dhe duke u intensifikuar gjatë javës së parë. Zakonisht zgjat mesatarisht dy deri në tre ditë, por mund të zgjasë deri në shtatë ditë tek të rriturit.
