Megjithëse marrja e moderuar është e shëndetshme për shumicën e njerëzve, pirja e tepërt mund të çojë në efekte anësore negative, të tilla si ankthi, dhimbje koke, probleme me tretjen dhe modele të ndërprera të gjumit. Shumica e njerëzve mund të pinë 3-4 filxhanë (710-950 ml) çaj në ditë pa efekte negative, por disa mund të kenë efekte anësore në doza më të ulëta.
Sa filxhanë çaj pi një person mesatar në ditë?
P: Sa filxhanë çaj do të rekomandonit në ditë? Përgjigje: Për personin mesatar do të rekomandoja deri në tre ose katër filxhanë çaj në ditë. Megjithatë, kjo do të varet shumë nga individi.
A është mirë të pini çaj qumështi 3 herë në ditë?
Pirja e çajit me qumësht çdo ditë nuk do të ndikojë në stomak në të njëjtën mënyrë si çaji i zakonshëm. Pirja e tepërt e çajit çdo ditë nuk është një ide e mirë për disa njerëz. Kjo për shkak se çaji përmban tanine, një përbërës që gjendet në gjethet e çajit dhe është jashtëzakonisht acid.
A mund të pi 3 filxhanë çaj të zi në ditë?
Kur merret nga goja: Pirja e sasive të moderuara të çajit të zi ka gjasa të jetë e sigurt për shumicën e të rriturve. Pirja e tepërt e çajit të zi, si p.sh. më shumë se pesë filxhanë në ditë, MUNDËSISË është e pasigurt. Sasi të larta të çajit të zi mund të shkaktojnë efekte anësore për shkak të kafeinës në çajin e zi.
A është pirja e shumë çajit e keqe për veshkat tuaja?
" Çaji i ftohtë është plot me acid oksalik, i cili, kur merret me tepricë, depozitohet në veshkat tuaja dhe pengon punën e largimit të mbetjeve nga gjaku," thotë Scott. Youngquist, MD, një mjek i urgjencës në Universitetin e Shëndetësisë në Utah.
