- Pllaka më e mirë e dridhjeve e përgjithshme: Pllaka vibruese LifePro Waver. …
- Pllaka vibruese me vlerë më të mirë: FITPULSE Classic. …
- Makina më e mirë e dridhjeve për humbje peshe: Pllakë vibrimi 4D LifePro Rumblex. …
- Makina më e mirë e dridhjeve të të gjithë trupit: Fitnesi i vetëbesimit. …
- Makina më e mirë e dridhjeve për të moshuarit: Pllaka vibruese EILISON FITABS.
Si mund të zgjedh një pllakë vibrimi?
Ndër të tjera, disa nga faktorët më të rëndësishëm për të shmangur anashkalimin përfshijnë: madhësinë, peshën, zhurmën dhe konsumin e energjisë: Zgjedhja e një platforme vibrimi të gjithë trupit bazuar në atë që është më i vogël, më i qetë ose përdorimi i më pak energjisë se të tjerët ka të ngjarë të jetë kundërproduktiv.
Cila është pllaka më e mirë vibruese 2021?
10 Makineritë më të mira të platformës së dridhjeve në 2021 (Rishikim)
- Bluefin Fitness 4D Pllakë dridhje me tre motorë.
- Pllakë vibrimi Powerfit Elite.
- Pllakë vibrimi Bluefin Fitness Pro.
- Pllakë vibrimi LifePro Rumblex 4D Pro.
- Platforma e dridhjeve 3D me motor të dyfishtë Bluefin Fitness.
- Pllakë dridhje ultra e hollë Bluefin Fitness.
A funksionojnë vërtet pllakat vibruese 2021?
Një studim ka treguar se përdorimi i pllakave ushtrimore me dridhje janë pothuajse po aq efektiv sa përdorimi i një rutine, pa stres në nyje. … Jo vetëm që do të djegë pak yndyrë dhe do të funksionojë në ata muskuj, por gjithashtu duhet të përmirësojë metabolizmin dhe të lehtësojë stresin, si dhe të rrisë nivelet e HGH në sistemin tuaj.
A ia vlen të blesh një pllakë vibrimi?
Pllakat vibruese janë një alternativë e shkëlqyer për ushtrimet me ndikim të lartë për forcimin e muskujve si ushtrimet me peshë. Pra, ju mund të punoni në fuqinë tuaj të përgjithshme pa vënë stres në trupin tuaj. … Pra, duke stimuluar muskujt tuaj të kontraktohen me një shpejtësi të përshpejtuar, pllakat vibruese i bëjnë muskujt tuaj të punojnë më shumë.
