Miqtë sjellin më shumë lumturi në jetën tonë se pothuajse çdo gjë tjetër. Miqësitë kanë një ndikim të madh në shëndetin dhe lumturinë tuaj mendore. Miqtë e mirë lehtësojnë stresin, ofrojnë rehati dhe gëzim dhe parandalojnë vetminë dhe izolimin. Zhvillimi i miqësive të ngushta mund të ketë gjithashtu një ndikim të fuqishëm në shëndetin tuaj fizik.
Pse miqtë më të mirë janë kaq të rëndësishëm?
Miqtë e mirë na ndihmojnë të zhvillojmë vetëvlerësimin tonë, thotë Belleghem. "Të kemi dikë në jetën tonë që mendon se jemi të rëndësishëm -- dikë që dëshiron mendimin tonë për gjërat dhe që vlerëson kompaninë tonë -- na bën të ndihemi të dëshiruar, duke rritur vetëvlerësimin," shpjegon ajo. Miqtë më të mirë do të jenë gjithashtu plotësisht të sinqertë me ne, thotë Belleghem.
Pse është e rëndësishme miqësia e lojës?
Ndërtimi i miqësive ndihmon në mbështetjen e zhvillimit emocional dhe social të fëmijëve Miqësitë ndihmojnë në rritjen e kapacitetit të fëmijës për ndjeshmëri dhe altruizëm. Të kesh miq rrit lumturinë, mirëqenien dhe vetëbesimin dhe promovon një këndvështrim pozitiv për jetën. Të kesh miq pakëson stresin.
A është miqësia gjëja më e rëndësishme?
Studimet mbi lidhjen ndërpersonale kanë treguar se miqësitë janë marrëdhëniet më të rëndësishme që kemi për sa i përket shëndetit dhe lumturisë sonë, dhe kultivimi i tyre deri në pleqëri mund të na ndihmojë Jeto më gjatë. … Miqësitë, kur janë të mira, janë më të rëndësishme se çdo lidhje tjetër që kemi.
Cila është rëndësia e esesë së miqësisë?
Ai na ndihmon të bëhemi besnikë dhe të marrim besnikëri në këmbim. Nuk ka ndjenjë më të madhe në botë sesa të kesh një mik që të është besnik. Për më tepër, miqësia na bën më të fortë. Na teston dhe na ndihmon të rritemi.
