"Për të mbushur një zbrazëti" është në të vërtetë një shprehje e vendosur. Do të thotë një ndjenjë zbrazëtie në zemrën (ose shpirtin) që nuk mund ta mbushni … Mund ta përdorim jo vetëm kur flasim për ndjenjat e dikujt, por edhe kur kemi nevojë të ofrojmë diçka që është e humbur. Ju gjithashtu mund të plotësoni një nevojë, një boshllëk ose vakum.
A do të plotësojë kuotat bosh?
Qota të pavlefshme
- “Një zbrazëti në gjoksin tim kishte filluar të mbushej me zemërim. …
- "Ne bëhemi të vetëdijshëm për zbrazëtinë kur e mbushim atë." …
- “Dashuria është po aq e thjeshtë sa mungesa e vetvetes që i jepet tjetrit. …
- "Rinia gjithmonë përpiqet të mbushë boshllëkun, një plak mëson të jetojë me të."
Si e mbushni boshllëkun në shpirtin tuaj?
Si të përballeni me zbrazëtinë
- Rifokusoni dhe ribalanconi veten. …
- Zbuloni nevojat tuaja me ndihmën e të tjerëve. …
- Vlerëso dhe vlerëso atë që ke. …
- Kurrë mos ndalo së mësuari gjëra të reja. …
- Kërkoni një ndihmë profesionale nëse është e nevojshme.
Çfarë është një zbrazëti?
emër. një hapësirë boshe; zbrazëti: Ai u zhduk në zbrazëti. diçka e përjetuar si humbje ose mungesë: vdekja e tij la një boshllëk të madh në jetën e saj. një hendek ose hapje, si në një mur.
Pse ndjej një boshllëk në zemrën time?
Çdo fazë ose situatë e jetës që mund t'ju kërkojë të reflektoni për veten dhe jetën tuaj mund të çojë gjithashtu në një ndjenjë të përkohshme të zbrazëtisë Edhe pse jo në çdo rast, ndjenja e zbrazëtisë gjithashtu mund të nënkuptojnë disa gjendje të shëndetit mendor, të tilla si depresioni, çrregullimi bipolar ose çrregullimi i stresit post-traumatik.
