Logo sq.boatexistence.com

A duhet të blej një shtrydhëse frutash e perimesh të ngad altë?

Përmbajtje:

A duhet të blej një shtrydhëse frutash e perimesh të ngad altë?
A duhet të blej një shtrydhëse frutash e perimesh të ngad altë?

Video: A duhet të blej një shtrydhëse frutash e perimesh të ngad altë?

Video: A duhet të blej një shtrydhëse frutash e perimesh të ngad altë?
Video: Një lëng i thjesht frutash, por me shume vlera ushqimore/Pak fruta por shumë shije! 2024, Mund
Anonim

Shtypësit e ngad altë janë perfektë për ata që janë të veçantë për nxjerrjen e maksimumit të lëndëve ushqyese nga lëngu dhe nuk e shqetësojnë kohën shtesë në përpunimin dhe pastrimin e lëngjeve. … Veprimi i ngad altë i shtypjes ndihmon në nxjerrjen maksimale të lëndëve ushqyese nga perimet, frutat dhe zarzavatet e futura në makinë.

A janë shtrydhësit e frutave një humbje parash?

Shumica e shtrydhësve të frutave nuk janë të kota. Shtrydhësit e frutave nxjerrin lëngun dhe tulin nga prodhimi. Shumica e lëndëve ushqyese, enzimave dhe antioksidantëve aktualë vijnë nga lëngu. Pulpa përmban disa lëndë ushqyese, por kryesisht përbëhet nga fibra të patretshme.

A është më i mirë një shtrydhëse frutash e perimesh se një blender?

Një shtrydhëse frutash e perimesh ndan fibrën nga pjesa tjetër e frutave ose perimeve.… Një blender përpunon të gjithë frutat ose perimet, duke përfshirë fibrën. Kjo e bën një pije më të trashë (zakonisht e quajtur smoothie) e cila merr më shumë kohë për t'u tretur. Ju ende i merrni të gjitha lëndët ushqyese, por ato çlirohen më ngadalë

A ia vlen të blihet një shtrydhëse frutash e perimesh?

Lëngjet janë gjithashtu një opsion i mirë për ata që vuajnë nga problemet e stomakut, pasi lëngu tretet më lehtë se frutat dhe perimet e plota. Por nuk ka asnjë kërkim të shëndoshë shkencor që thotë se lëngjet është krejtësisht më e mirë dhe më e shëndetshme sesa konsumimi i ushqimeve të plota.

Pse lëngja është e keqe për ju?

Ndërsa lëngu i shtypur në të ftohtë mund të shijojë më të freskët, ai nuk është i pasterizuar dhe mund të rrisë rrezikun e helmimit nga ushqimi, paralajmëron FDA. Kjo për shkak se lëngja lejon që bakteret në pjesën e jashtme të produktit të inkorporohen në lëng, megjithatë, pasterizimi shkatërron bakteret që mund t'ju sëmurin.

Recommended: