Përmbajtje:
- Si përgatiteni mendërisht për të qenë nënë?
- Si përgatiteni mendërisht për fëmijën tuaj të parë?
- Si përgatiten nënat për herë të parë?
- Si përgatiteni për prindërim?
Video: Si të përgatitemi për mëmësinë?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-10 06:43
Kujdesi për veten Shtatzënia është një kohë për të praktikuar ushqim të shëndetshëm, për të pirë shumë lëngje, për të ushtruar rregullisht dhe për të pushuar shumë - po mbani një jetë të re dhe po përgatiteni për maratonën e lindjes. Ju gjithashtu duhet të përgatiteni veten mendërisht përlindjen, lindjen dhe amësinë e re.
Si përgatiteni mendërisht për të qenë nënë?
Çfarë duhet bërë
- Menaxho pritshmëritë.
- Lidhuni me partnerin tuaj.
- Vendos vlerat e prindërimit.
- Përballuni me frikën.
- Mbivlerëso kohën e rikuperimit.
- Përpiqu të flesh.
- Ndërtoni lidhje sociale - personalisht dhe në internet.
- Kur të shqetësoheni.
Si përgatiteni mendërisht për fëmijën tuaj të parë?
Strategji për t'u kujdesur për veten mendërisht:
- Bëni shëndetin tuaj psikologjik një prioritet.
- Lërgoni vetë-flasin negativ.
- Merr kohë për veten.
- Merrni një klasë lindjeje ose prindërimi.
- Flisni me partnerin tuaj se si planifikoni të bëheni prindër.
- Diskutoni gjithashtu se si do të merreni me sfidat që mund të shfaqen.
Si përgatiten nënat për herë të parë?
- Përmbahuni në orarin e hershëm të gjumit. Fëmija juaj do të marrë gjumin që i nevojitet dhe ju do të mund të rimbusni bateritë tuaja. - …
- Bëhuni gati për ditët e sëmundjes. …
- Gjeni ekuipazhin tuaj. …
- Lëreni partnerin tuaj të marrë përsipër. …
- Lexoji fëmijës tënd çdo ditë. …
- Ndihmoni fëmijën tuaj të flejë vetë. …
- Besojini instinkteve tuaja. …
- Kur je gabim, zotëroje atë.
Si përgatiteni për prindërim?
7 Mënyra për t'u përgatitur për të qenë prindër
- Eksperimento me mungesën e gjumit. …
- Merrni një valixhe të vogël sa herë që dilni nga shtëpia. …
- Ndaloni mbylljen e derës së banjës. …
- Ulni dushin në 2 minuta. …
- Përqafoni rrëmujën dhe kaosin. …
- Thuaj lamtumirë kohës së pushimit. …
- Imagjinoni të mbani zemrën në mëngë.
Recommended:
Për ju për të bërë shenjë?
Të bësh shenjë është të përdorësh një gjest fizik për të thirrur dikë pranë teje. Gjestet e njohura universale që përdoren për të bërë shenjë përfshijnë shtrembërim të gishtit ose tundim kokën për të ftuar dikë pranë . Çfarë do të thotë të bën thirrje?
A kanë nevojë kongolezët për vizë për në Nigeri?
Nigeri E-Viza turistike në mbërritje për qytetarët e Republikës Demokratike të Kongos. Lajme te mira. Qytetarët e Republikës Demokratike të Kongos kanë mundësinë të aplikojnë paraprakisht për vizë pas mbërritjes. Ju mund ta arrini këtë duke aplikuar në internet për e-Visa në mbërritje .
A keni nevojë për një diplomë për të qenë paleontolog?
Punët e paleontologut dhe si të filloni një karrierë në paleontologji Studiuesit aspirantë të paleontologjisë në përgjithësi duhet të marrin një doktoraturë në shkencë për të ndjekur atë karrierë, thotë DiMichele, por njerëzit që dëshirojnë të menaxhojnë koleksionet e fosileve mund të zgjedhin ose për master ose doktoraturë .
A ka nevojë për bios për rindërrim?
A kam nevojë për një BIOS? Dreamcast u dërgua me një BIOS i cili ofronte kod shtesë për të ndihmuar lojërat të ndërveprojnë me harduerin Dreamcast. Si parazgjedhje, redream do të përdorë BIOS-in e vet zëvendësues që ofron pjesën më të madhe të të njëjtit funksionalitet, pa disa veçori të tilla si animacioni i hapjes dhe riprodhuesi audio CD .
Cili nuk është një hap për biçiklistët për të parandaluar aksidentet?
Cili nuk është një hap për biçiklistët për të parandaluar aksidentet? Udhëtoni kundër trafikut në mënyrë që të jeni në gjendje të shihni trafikun e ardhshëm. Sapo keni studiuar 10 terma! Cili nuk është një hap për të kryer nëse pedali juaj i gazit ngec?
