Sot, shumica e amerikanëve shkojnë përpara (kthejnë orët përpara dhe humbasin një orë) në të dielën e dytë të marsit (në 2:00 të mëngjesit) dhe kthehen prapa (kthejini orët prapa dhe fitoni një orë) të dielën e parë të nëntorit (në orën 2:00 të mëngjesit).
A fitojmë apo humbim një orë gjumë në mars 2021?
Pranvera Përpara në Pranverë
Kjo do të thotë se një orë është anashkaluar, dhe në orën, dita e tranzicionit DST ka vetëm 23 orë. Meqenëse çelsat e DST zakonisht ndodhin gjatë natës për të shmangur prishjen e jetës publike, ato na rrëmbejnë një orë nga koha jonë e zakonshme e gjumit, duke na detyruar të rregullojmë orën e trupit.
A fitoni një orë gjumë në pranverë apo vjeshtë?
Pranvera Përpara , Kthehu MbrapaKur shkoni përpara ju humbni një orë gjumë, megjithatë, fitoni një orë dritë dite. Kur tërhiqesh, ndodh e kundërta. Rënia mbrapa ndodh çdo vit të dielën e parë të nëntorit. Fillimi përpara ndodh çdo vit të dielën e dytë të marsit.
A humbisni një orë në vjeshtë?
Kur shkon përpara, humbet një orë gjumë, por fiton një orë dritë dite. Kur tërhiqesh, ndodh e kundërta. Rënia ndodh çdo vit të dielën e parë të nëntorit.
Pse jam kaq i lodhur pas kursimeve të ditës?
Tranzicioni midis DST dhe Orës Standarde karakterizohet nga më shumë errësira e mëngjesit dhe drita e mbrëmjes. Kjo në thelb mund të " të vonojë" ciklin tuaj gjumë-zgjim, duke ju bërë të ndiheni të lodhur në mëngjes dhe vigjilent në mbrëmje.
