Paaftësia për të gromësirë ose gërvishtje ndodh kur muskuli i sipërm i ezofagut (muskuli krikofaringut) nuk mund të relaksohet në mënyrë që të lëshojë "flluska" e ajrit Sfinkteri është një valvul muskulore që rrethon fundi i sipërm i ezofagut pikërisht nën skajin e poshtëm të kalimit të fytit.
Pse nuk mund të gromësira?
Shumë çrregullime të sipërme gastrointestinale mund të shkaktojnë ose gromësirë të shpeshta ose pamundësi për të gromësirë. Këto përfshijnë ulcerat peptike, refluksin e acidit ose gastroparezën. Këto kushte mund të përfitojnë nga disa nga teknikat për të nxitur gromësirë.
Çfarë duhet të bëni kur nuk mund të gromësini?
Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të gromësini:
- Rritni presionin e gazit në stomak duke pirë. Pini shpejt një pije të gazuar si uji i gazuar ose sode. …
- Rritni presionin e gazit në stomak duke ngrënë. …
- Lëvizni ajrin nga trupi juaj duke lëvizur trupin tuaj. …
- Ndrysho mënyrën e frymëmarrjes. …
- Merrni antacidet.
Si e nxirrni ajrin nga stomaku juaj?
Rreqe: Të heqësh qafe ajrin e tepërt
- Hani dhe pini ngadalë. Marrja e kohës mund t'ju ndihmojë të gëlltisni më pak ajër. …
- Shmangni pijet e gazuara dhe birrën. Ata lëshojnë gaz dioksid karboni.
- Kapërce çamçakëzin dhe karamele të forta. …
- Mos pi duhan. …
- Kontrolloni protezat tuaja. …
- Lëviz. …
- Trajtoni urthin.
Si ndihet ajri i bllokuar në ezofag?
Njerëzit me aerofagi gllabërojnë aq shumë ajër, saqë prodhon simptoma të pakëndshme gastrointestinale. Këto simptoma përfshijnë distension abdominal, fryrje, gulçim dhe fryrjeAerofagjia mund të jetë kronike (afatgjatë) ose akute (afatshkurtër) dhe mund të lidhet me faktorë fizikë dhe psikologjikë.
