Kafeina është një stimulues natyral që ju ndihmon të qëndroni vigjilentë. Një filxhan i vetëm i zier siguron afërsisht 95 mg kafeinë (3). Ndërsa kafeina është një përforcues i madh energjie, ajo mund të stimulojë gjithashtu dëshirën për të pirë jashtëqitje Disa studime kanë treguar se ajo mund të aktivizojë kontraktimet në muskujt e zorrës së trashë dhe të zorrëve (4, 5).
Pse ekspresi më jep diarre?
Përveç kafeinës, natyra acidike e pijes së përgatitur bën që trupi prodhojë më shumë biliare (lloj lënde e hidhur, alkaline që e bën stomakun tuaj të dridhur), e cila mund të grumbullohet në zorrët tuaja - biliare e tepërt është arsyeja pse disa njerëz në fakt kanë diarre nga pirja e kafesë.
Çfarë lloj kafeje do të më bëjë jashtëqitje?
Shpërndaje në Pinterest Kafja pa kafeinë mund të stimulojë gjithashtu lëvizjet e zorrëve. Studimi i vogël i vitit 1998 nga European Journal of Gastroenterology and Hepatology zbuloi gjithashtu se kafeja pa kafeinë mund të stimulojë lëvizjet e zorrëve. Kafeja me kafeinë mund t'u japë njerëzve një dëshirë më të fortë për të pirë jashtëqitje sesa kafeja pa kafeinë.
Pse kafeja më bën jashtëqitjen menjëherë?
Kafeja ju bën jashtëqitjen gjatë ditës sepse ndikon në sistemin tuaj të tretjes shumë shpejt Kur pini një filxhan kafe, ajo stimulon trupin tuaj të çlirojë hormonet gastrinë dhe kolecistokininë. Si gastrina ashtu edhe kolecistokinina nxisin refleksin gastrokolik, i cili stimulon trupin tuaj të bëjë jashtëqitje.
A është kafeina në kafe që ju bën jashtëqitjen?
Po, si kafeja pa kafe ashtu edhe kafeja me kafeinë do t'ju bëjnë jashtëqitje, por kafeina në kafe do t'ju ndihmojë të dilni më shumë. Pra, nëse me të vërtetë shpresoni të keni një lëvizje, shkoni te kupa me kafeinë Joe.
