Logo sq.boatexistence.com

Pse më lidhet barku?

Përmbajtje:

Pse më lidhet barku?
Pse më lidhet barku?

Video: Pse më lidhet barku?

Video: Pse më lidhet barku?
Video: DHIMBJET E BARKUT | SHKAQET E DHIMBJEVE TE ABDOMENIT | DHIMBJET E STOMAKUT | 9 PJESET E BARKUT 2024, Mund
Anonim

Dy shkaqet e mundshme të barkut të përparëses janë lindja dhe shtimi në peshë Megjithatë, barku i përparëses nuk shfaqet vetëm tek gratë ose njerëzit që kanë mbipeshë. Burrat, ata që kanë humbur peshë dhe të tjerët mund të kenë gjithashtu një bark përparëse. Një bark i përparëses mund të rrisë rrezikun e disa llojeve të kancerit, duke përfshirë kancerin ovarian.

Pse më del pjesa e sipërme e barkut?

Edhe nëse shkaku është shtimi në peshë, nuk ka asnjë zgjidhje të shpejtë ose mënyrë për të humbur peshë nga një pjesë specifike e trupit tuaj. Marrja e shumë kalorive mund të shkaktojë shtim në peshë, por një bark i dalë ose i theksuar mund të jetë gjithashtu rezultat i hormoneve, fryrjes, ose faktorëve të tjerë.

Pse po shtoj peshë vetëm në stomak?

Shtimi i peshës vetëm në stomak mund të jetë rezultat i zgjedhjeve specifike të stilit të jetesës. Dy S - stresi dhe sheqeri - luajnë një rol të rëndësishëm në madhësinë e mesit tuaj. Disa kushte mjekësore dhe ndryshime hormonale mund të kontribuojnë në shtimin e peshës abdominale.

Pse shtoj peshë në stomak dhe jo në këmbë?

Një studim i Klinikës Mayo ka zbuluar se ndërsa shtimi në peshë në bark është rezultat i zgjerimit të qelizave yndyrore, dhjami që grumbullojmë në pjesën e poshtme të trupit, ose kofshët, është rezultat i qelizat yndyrore të shtuara. Shkencëtarët kanë besuar prej kohësh se sapo të arrijmë moshën madhore, numri i qelizave yndyrore në trupin tonë mbetet i qëndrueshëm.

Si të mos shtoj peshë në stomak?

Shkurtimi i dhjamit

  1. Hani një dietë të shëndetshme. Përqendrohuni te ushqimet me bazë bimore, si frutat, perimet dhe drithërat, dhe zgjidhni burime të ligët të proteinave dhe produkteve të qumështit me pak yndyrë. …
  2. Zëvendësoni pijet me sheqer. …
  3. Mbani nën kontroll madhësitë e porcioneve. …
  4. Përfshini aktivitetin fizik në rutinën tuaj të përditshme.

Recommended: