Ushqyerja. Kanella Ceilon është plot me antioksidantë, të cilët ndihmojnë trupin tuaj të trajtojë radikalet e lira dhe ul rrezikun e kushteve shëndetësore si kanceri, sëmundjet e zemrës dhe diabeti. Kanella Ceilon është gjithashtu e pasur me mineralin mangan.
A janë të shëndetshme kapsulat e kanellës?
Mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak, të reduktojë faktorët e rrezikut për sëmundjet e zemrës dhe ka një mori përfitimesh të tjera mbresëlënëse shëndetësore. Vetëm sigurohuni që të merrni kanellë ceylon ose të përmbaheni në doza të vogla nëse jeni duke përdorur varietetin Cassia.
A funksionojnë vërtet pilulat e kanellës?
Një studim më i vogël kinez i botuar në revistën Nutrition Research gjeti prova të kanellës uljen e niveleve të glukozës në gjak te pacientët që merrnin suplemente kanelle, ndryshe nga ata të cilëve iu dha një placebo. Kanella është treguar gjithashtu se ul nivelet e kolesterolit te pacientët me diabet.
A është më e sigurt kanella ceylon?
Merr mesazh në shtëpi. Si Ceiloni ashtu edhe kasia janë të shëndetshme dhe të shijshme. Megjithatë, nëse keni ndërmend të konsumoni sasi të mëdha të kësaj erëze ose të merrni një suplement, kasia mund të jetë e dëmshme për shkak të përmbajtjes së kumarinës. Në fund të ditës, kanella Cejlon është më cilësore dhe shumë më e sigurt.
Cila është më e mirë kanella ceylon apo kanella e zakonshme?
Kanella Ceylon, nga një pemë e origjinës në Sri Lanka, është plot me "tone më të lehta dhe më të ndritshme agrume", thotë një kuzhinier. Pretendimi: kanella ceylon, një formë më e butë e erëzës që shitet në dyqanet gustator, është më e shëndetshme se kanella e zakonshme e supermarketeve.
