Merr këto hapa për të trajtuar një narcisist:
- Edukojeni veten. Zbuloni më shumë rreth çrregullimit. Mund t'ju ndihmojë të kuptoni pikat e forta dhe të dobëta të narcisistit dhe të mësoni se si t'i trajtoni ato më mirë. …
- Krijoni kufij. Jini të qartë për kufijtë tuaj. …
- Flisni vetë. Kur keni nevojë për diçka, jini të qartë dhe konciz.
Si të ndaloj së qeni narcisist?
Por është thjesht një fantazi, dhe me të vërtetë e kushtueshme
- Nevojat tuaja nuk do të plotësohen (ose as do të njihen). …
- Shikoni mënyrën se si narcisi i trajton të tjerët. …
- Hiqni syzet ngjyrë rozë. …
- Përqendrohuni në ëndrrat tuaja. …
- Bëni një plan. …
- Merrni parasysh një qasje të butë. …
- Mos vendosni një kufi nëse nuk jeni të gatshëm ta mbani atë.
A mund ta ktheni narcisizmin?
Përfundimi. Tendencat narcisiste mund të përmirësohen me mbështetjen e një terapist i dhembshur, i trajnuar Nëse vendosni të qëndroni në një marrëdhënie me dikë që merret me këto çështje, është thelbësore të punoni me terapistin tuaj për të vendosur kufij të shëndetshëm dhe për të zhvilluar qëndrueshmëri.
Cilat janë dobësitë e një narcisisti?
Më poshtë janë 7 dobësitë që duhet të kërkoni te një narcisist
- Energji/aura. Dikush mund të thotë se narcisi ka një atmosferë rreth tyre si një fushë energjie që shkëlqen nga jashtë për ta parë të gjithë. …
- Angazhim në marrëdhënie. …
- Vetë-analizë. …
- Mos e ofendoni narcisin. …
- Të mos jesh qeni më i mirë. …
- Mirënjohje. …
- Vdekje.
Si e mposhtni një sjellje narcisiste?
Ja si të fitosh me një narcisist:
- Në jetën tuaj personale, përdorni "udhëzimet e empatisë": muzika nuk e qetëson bishën e egër, por mund t'i kujtosh për marrëdhëniet dhe ndjenjat e tua.
- Përdorni "Ne": Është vetëm një fjalë, por është efektive me narcisistët. …
- Shpërblejeni sjelljen e mirë: Kur qenush sillet, jepini një kënaqësi.
