Në provat klinike, suplementet NR janë toleruar mirë në doza të larta deri në 1000 mg në ditë, duke sugjeruar se ka të ngjarë të jetë i sigurt për shumicën e njerëzve. Suplementet NR mund të merren me stomak bosh ose me vakte.
Kur duhet të marr nr?
Duhet të merrni Tru Niagen sipas udhëzimeve, çdo ditë në mëngjes. Merrni një kapsulë, e cila përmban 300 mg NR. Kjo dozë është treguar në studimet klinike si e sigurt dhe efektive në rritjen e niveleve të NAD brenda trupit.
A mund të merrni nikotinamid me stomakun bosh?
Paralajmërime për Niacinamid
Për të ndihmuar në parandalimin e skuqjes, mos pini alkool ose pije të nxehta kur merrni këtë ilaç dhe mos e merrni me stomak bosh.
A duhet të marr Tru Niagen me ushqim?
Tru Niagen™ rekomandohet të merret në të njëjtën kohë çdo ditë. Mund ta merrni një herë në ditë në mëngjes ose në mbrëmje, me ose pa ushqim.
Si e merrni riboside nikotinamide?
Shumica e markave të suplementeve të niagenit rekomandojnë marrjen e 250–300 mg në ditë, ekuivalente me 1-2 kapsula në ditë në varësi të markës. Shumica e prodhuesve të niagenit rekomandojnë marrjen e 250-300 mg ribozid nikotinamidi në ditë.
