Pirja e uthullës së mollës me stomakun bosh maksimizon përfitimet shëndetësore dhe rrit aftësinë për të përpunuar ushqimin. Nëse dëshironi ta pini pas ushqimit, prisni të paktën 20 minuta.
A është më mirë të pini uthull molle në mëngjes apo në mbrëmje?
Lëngu i fermentuar mund të ngadalësojë zbrazjen e stomakut tuaj dhe të parandalojë rritjen e nivelit të sheqerit në gjak. Konsumi i ACV është vërtetuar gjithashtu i dobishëm në rritjen e ndjeshmërisë ndaj insulinës. Pirja e kësaj pije, veçanërisht gjatë natës mund të jetë më e dobishme sesa ta pini atë në çdo kohë tjetër të ditës.
Cila është koha më e mirë për të marrë uthull molle?
Pirja e ACV menjëherë pas një vakti mund të vonojë tretjen. Kështu, është më mirë ta hani atë përpara një vakti ose stomakun bosh për të maksimizuar përfitimet shëndetësore.
Çfarë bën uthulla e mollës në stomak bosh?
Marrja e një gote uthull molle në mëngjes me stomakun bosh është një praktikë që shumë guru të mirëqenies pretendojnë se ndihmon ju të humbni peshë, të reduktoni urinë dhe të largoni toksinat nga sistemi juaj.
Si e pini uthull molle në mëngjes?
Këtu janë disa mënyra për të konsumuar uthull molle që mund të minimizojnë efektet anësore dhe të ofrojnë përfitimet më të mëdha:
- Hollojeni. Përzieni 1–2 lugë gjelle (15–30 ml) uthull molle me 1 filxhan (237 ml) ujë. …
- Konsumojeni më herët gjatë ditës. …
- Gëzojeni në mënyra të tjera.
