Këtu janë disa gjëra për të provuar:
- Trirje. Shtrirja e zonës që ka spazmën e muskujve zakonisht mund të ndihmojë në përmirësimin ose ndalimin e shfaqjes së spazmës. …
- Masazh. …
- Akull ose nxehtësi. …
- Hidratim. …
- Ushtrim i lehtë. …
- Mjete juridike pa recetë. …
- Kremrat topikalë që janë anti-inflamator dhe qetësues të dhimbjeve. …
- Hiperventilim.
Si e lehtësoni spasticitetin e muskujve?
Spasticiteti mund të reduktohet me:
- Kryerja e ushtrimeve shtrënguese çdo ditë. Shtrirja e zgjatur mund t'i bëjë muskujt më të gjatë, duke ndihmuar në uljen e spasticitetit dhe parandalimin e kontrakturave.
- Fliza, derdhje dhe mbajtëse. Këto metoda përdoren për të ruajtur gamën e lëvizjes dhe fleksibilitetin.
Si i relaksoni spazmat e rënda të muskujve?
Këtu janë disa gjëra për të provuar:
- Trirje. Shtrirja e zonës që ka spazmën e muskujve zakonisht mund të ndihmojë në përmirësimin ose ndalimin e shfaqjes së spazmës. …
- Masazh. …
- Akull ose nxehtësi. …
- Hidratim. …
- Ushtrim i lehtë. …
- Mjete juridike pa recetë. …
- Kremrat topikalë që janë anti-inflamator dhe qetësues të dhimbjeve. …
- Hiperventilim.
Si ndihet spasticiteti i muskujve?
Spasticiteti mund të jetë aq i lehtë sa ndjenja e shtrëngimit të muskujve ose mund të jetë aq i rëndë sa të prodhojë spazma të dhimbshme, të pakontrollueshme të ekstremiteteve, zakonisht të këmbëve. Spasticiteti mund të prodhojë gjithashtu ndjenja dhimbjeje ose shtrëngimi në dhe rreth nyjeve dhe mund të shkaktojë dhimbje në mes.
Cili është relaksuesi më i mirë i muskujve për spasticitet?
Baclofen (Lioresal, Gablofen) Baclofen është ilaçi i preferuar për spasticitetin lidhur me dëmtimin e palcës kurrizore (SCI) ose sklerozën e shumëfishtë (MS) dhe është i dobishëm në paralizë cerebrale.
