Përmbajtje:
- Këtu janë disa gjëra që mund të ndihmojnë në lehtësimin e ngërçeve:
- Cili pozicion i ndihmon ngërçet periodike?
- Pse dhimbjet e mia të periodave janë kaq të tmerrshme?
- A përkeqësohen dhimbjet e menstruacioneve me moshën?
- A nënkuptojnë periodat e dhimbshme lindje të dhimbshme?
Video: Si të shpëtojmë nga ngërçet e menstruacioneve?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-10 06:43
Këtu janë disa gjëra që mund të ndihmojnë në lehtësimin e ngërçeve:
- Ilaç kundër dhimbjeve pa recetë si ibuprofen (Advil), naproksen (Aleve) ose acetaminofen (Tylenol). …
- Ushtrim.
- Vendosja e një shtrese ngrohëse në bark ose në pjesën e poshtme të shpinës.
- Bëni një banjë të nxehtë.
- Të kesh një orgazmë (vetë ose me një partner).
- Pusho.
Cili pozicion i ndihmon ngërçet periodike?
Flini në pozicionin e fetusit: Nëse normalisht je i fjetur me shpinë ose në stomak, provo të rrotullohesh anash dhe të shtrëngohesh në krahët dhe këmbët. Ky pozicion heq presionin nga muskujt e barkut dhe është pozicioni më i mirë i gjumit për të lehtësuar tensionin që mund ta përkeqësojë ngërçin.
Pse dhimbjet e mia të periodave janë kaq të tmerrshme?
Gjatë periodave tuaja, mitra juaj tkurret për të ndihmuar në heqjen e mukozës së saj. Këto kontraktime shkaktohen nga substanca të ngjashme me hormonet të quajtura prostaglandina. Nivelet më të larta të prostaglandinave shoqërohen me dhimbje më të rënda menstruale. Disa njerëz priren të kenë dhimbje më të rënda menstruale pa ndonjë shkak të qartë.
A përkeqësohen dhimbjet e menstruacioneve me moshën?
Dismenorrhea sekondare
Këto dhimbje menstruale shpesh përkeqësohen me moshën dhe mund të zgjasin për të gjithë kohëzgjatjen e menstruacioneve. Gratë që përjetojnë dismenorre dytësore zakonisht mund të gjejnë lehtësim dhimbjeje me ndihmën e një mjeku.
A nënkuptojnë periodat e dhimbshme lindje të dhimbshme?
Disa gra e përshkruajnë dhimbjen e kontraktimit të lindjes si ngërçe të forta menstruale që rriten në intensitet. "Fillon si dhimbje menstruale - dhe ndjesia e ngërçit gjithnjë e më shumë bëhet gjithnjë e më e keqe," shpjegon Dr. du Treil. Kontraksionet mund t'i ngjajnë gazit.
Recommended:
Si të shpëtojmë nga myshku i kapakëve të dëllinjës?
Rritet më së miri në tokë të lagësht. Për ta ujitur sa më mirë, ujisni atë në bazën e myshkut pasi aty uji do të transmetohet në pjesën e mbetur të bimës. Nëse rritet në një hapësirë më diell, sigurohuni që ta mbani tokën vazhdimisht të lagësht në mënyrë që të mos thahet .
Si të shpëtojmë nga linjat e dekoltesë?
Maskat hidratuese të thellë ose të mbushura ndihmojnë në përmirësimin e niveleve të hidratimit të lëkurës në gjoks dhe mund të punojnë për të zbutur dhe maskuar linjat e imëta duke parandaluar rrudhat e mëtejshme. Kremrat me retinoid mund të ndihmojnë gjithashtu në rritjen e niveleve natyrale të kolagjenit, duke shmangur linjat e holla dhe rrudhat .
Si të shpëtojmë nga infiltratet e kornesë?
Opsionet e trajtimit përfshijnë ndërprerjen e përdorimit të lenteve të kontaktit, antibiotikët topikalë dhe/ose kortikosteroidet topike Duhet të merren parasysh gërvishtjet e kornesë për njollat dhe kulturat me infiltrate më të mëdha të ndërlikuara me defekt epitelial, dhomën e përparme inflamacion dhe dhimbje okulare .
Si të shpëtojmë nga krimbat e grirë?
Nematodat e dobishme përdoren gjithashtu si trajtim natyral me grurë. Këta krimba të vegjël, që banojnë në tokë, lëshojnë baktere në tokë që infektojnë dhe vrasin grumbujt e lëndinës. Nematodat janë të disponueshme në formë të lëngshme ose të përziera me ujë dhe spërkaten në zonat e prekura .
Nga keni gjakderdhje gjatë menstruacioneve?
Gjaku menstrual - i cili është pjesërisht gjak dhe pjesërisht ind nga brenda mitrës - rrjedh nga mitra përmes qafës së mitrës dhe jashtë trupit përmes vaginës . Nga keni gjakderdhje gjatë menstruacioneve? Menstruacionet janë gjakderdhja mujore e një gruaje, që shpesh quhet "
