Dobësi e papritur e këmbës mund të jetë një shenjë e një problemi serioz mjekësor, të tillë si një goditje. Drejtohuni në dhomën më të afërt të urgjencës ose telefononi 911 nëse nuk jeni të sigurt se çfarë po ndodh. Kushtet e tjera mund të shkaktojnë gjithashtu dobësi në këmbë ose vështirësi në ecje.
Pse po ndiej dobësi në këmbët e mia?
Këmbët tuaja mund të të ndihen të lodhura ose të lodhura nëse gjaku juaj nuk qarkullon siç duhet në trupin tuaj Qarkullimi i dobët shpesh ndikon në pjesën e poshtme të trupit tuaj pasi është më e vështirë që gjaku të rrjedhë lart drejt zemrës suaj. Ndonjëherë gjaku mund të grumbullohet në këmbët, kyçet dhe këmbët tuaja.
Cila mangësi shkakton dobësi në këmbë?
Dobësia e muskujve për shkak të mungesës së vitaminës D është kryesisht e grupeve të muskujve proksimal dhe manifestohet me një ndjenjë rëndeje në këmbë, lodhje të lehtë dhe vështirësi në ngjitjen e shkallëve dhe ngritja nga një karrige; mungesa është e kthyeshme me plotësim (15-18).
Cila vitaminë është e mirë për këmbët e dobëta?
Ju dini të pini qumësht - mund të ndihmojë në luftimin e rëndimit të këmbëve kur shoqërohet me vitaminë D Vitamina D ndihmon trupin tuaj të përdorë kalciumin. Por kur keni mungesë të kësaj vitamine, këmbët tuaja mund të ndjehen të dobëta, të lënduara dhe të rënda. Mungesa e vitaminës E mund të jetë një tjetër arsye pse këmbët tuaja ndihen të rënda pas një vrapimi.
Si i trajtoni muskujt e dobët të këmbëve?
Këtu janë disa nga opsionet e trajtimit për kushtet që shkaktojnë dobësi të muskujve:
- Terapia fizike. Fizioterapistët mund të sugjerojnë ushtrime për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj nëse keni kushte të tilla si MS ose ALS. …
- Terapia profesionale. …
- Mjekim. …
- Ndryshimet dietike. …
- Kirurgji.
