Përdor 9 strategjitë e mëposhtme të jetës për të krijuar një model të qëndrueshëm sjelljeje që do të ushqejë një person vetë-mbështetës, të fortë dhe të dashur
- Kërkoni një largim pozitiv nga çdo situatë. …
- Gjeni mënyra të shëndetshme për të rimbushur dhe ushqyer veten. …
- Falni shpejt veten dhe të tjerët. …
- Mbani një rrjet mbështetës. …
- Praktikoni mirënjohjen.
Çfarë kualifikohet si vetë-mbështetës?
: karakterizohet nga vetë-mbështetja: si p.sh. a: përmbushja e nevojave të dikujt me përpjekjet ose rezultatet e veta. b: duke mbajtur veten ose peshën e vet një mur vetëmbështetës.
Si të bëhem i vetë-mjaftueshëm financiarisht?
Atmanirbhar: Ja se si mund të jeni financiarisht të mbështetur te vetja
- Mbuloni vartësit tuaj nëpërmjet planeve afatgjata.
- Keni mbulim adekuat sigurimi mjekësor.
- Krijoni një fond urgjence.
- Rregulloni shpenzimet tuaja.
- Pritni kreditë tuaja të papaguara.
- Ji i disiplinuar në lidhje me investimin.
- Vendosni i-në tuaj dhe kaloni t-të tuaja.
- Zvogëloni rrëmujën në jetën tuaj.
Si mund të bëhem emocionalisht i mbështetur te vetja?
Të bëhesh emocionalisht i mbështetur te vetja
- Ulu vetëm, pa pajisje ose shpërqendrim, për disa minuta. …
- Një nga burimet e mia të lumturisë është krijimi, krijimi i ideve, prodhimi i diçkaje. …
- Më pëlqen gjithashtu të mësoj. …
- Kurioziteti është një burim i pakufi lumturie për mua.
- Mësoni të rregulloni problemet tuaja. …
- Merr përgjegjësi.
Si të ndaloj së qeni nevojtar?
Këto pesë hapa thelbësorë mund t'ju ndihmojnë të kaloni nga i lidhur në të vetë-mjaftueshëm me vetëm pak vetëdije
- Hulni telefonin. …
- Ndiq pasionet e tua. …
- Jepini hapësirë partnerit tuaj. …
- Stop së qeni xheloz. …
- Ndërtoni vetëvlerësimin tuaj.
