Logo sq.boatexistence.com

A do të më përfitonte një terapist?

Përmbajtje:

A do të më përfitonte një terapist?
A do të më përfitonte një terapist?

Video: A do të më përfitonte një terapist?

Video: A do të më përfitonte një terapist?
Video: Si të sjelleni me njerëz të pavetëdishëm. 2024, Mund
Anonim

Psikoterapia, terapia e të folurit ose të folurit, këshillimi ose thjesht terapi - pavarësisht emrit me të cilin njihet, këshillimi i shëndetit mendor mund të përfitojë nga njerëzit që luftojnë me vështirësitë emocionale, sfidat e jetës dhe shqetësimet e shëndetit mendorTerapia mund të ndihmojë në përmirësimin e simptomave të shumë gjendjeve të shëndetit mendor.

Si e dini nëse do të përfitonit nga terapia?

A duhet të filloj terapinë? 10 shenja që mund të përfitoni nga puna me një terapist ose këshilltar

  • 1) Keni shumë gjëra që po ndodhin tani. …
  • 2) Ju nuk mund të flisni me miqtë dhe familjen tuaj për atë që po ndodh. …
  • 3) Ndiheni sikur ju kanë mbaruar burimet. …
  • 4) Njerëzit përreth jush janë të shqetësuar. …
  • 5) Nuk mund të përqendroheni në asgjë tjetër.

Kush do të përfitonte nga terapia?

Terapia mund t'ju ndihmojë të trajtoni emocionet ose situatat, edhe nëse ato nuk ndryshojnë jetën. Ju nuk duhet të diagnostikoheni me një problem të shëndetit mendor për të përfituar nga terapia. Ju mund të dëshironi të ndiheni më mirë me veten tuaj. Ose mund të kërkoni mënyra për të arritur potencialin tuaj të plotë.

A mund të përfitojë terapia?

Terapia mund t'ju ndihmojë të mësoni se çfarë shkakton ankthin dhe depresionin, si të ndryshoni mënyrën se si i trajtoni problemet për të zvogëluar mundësinë e ankthit dhe depresionit të përsëritur dhe të mësoni se si të kujdeseni më mirë për veten tuaj në mënyrë që të ruani një ndjenjë të mirëqenies mendore.

A mund të përfitojnë të gjithë nga një terapist?

Shumë njerëz mendojnë se terapia është e dobishme vetëm për njerëzit që kanë një sëmundje serioze. Megjithatë, realiteti është se pothuajse çdokush, pavarësisht nga gjendja dhe gjendja e tij mendore, mund të përfitojë nga terapia.

Recommended: