Rreziqet. Një botim mjekësor i vitit 2008 sugjeron se dëmtimi afatgjatë i shtyllës kurrizore, i quajtur skolioza, është i zakonshëm tek praktikuesit afatgjatë të shtrëngimit. Një studim i pesë praktikuesve që përdorin imazhe me rezonancë magnetike (MRI) nga Peoples et al. rruaza të limbusit të dokumentuara, fryrje të diskut ndërvertebral dhe degjenerim të diskut.
A kanë një sëmundje kontortionistët?
Sekreti i fleksibilitetit të tij të jashtëzakonshëm, tha Smith, është një gjendje e rrallë mjekësore e quajtur Sindroma Ehlers-Danlos (EDS). “Është një çrregullim i kolagjenit dhe më bën shumë, shumë fleksibël,” tha Smith. Sindroma mund të shkaktojë elasticitet ekstrem të kyçeve dhe lëkurës.
A mund të shkaktojë shtrembërimi artrit?
Duhet të siguroheni që kur stërvitni shtrembërimin, të jeni gjithmonë të zgjatur dhe të mos shtypni kurrë kockat ose nyjet. Kjo mund të çojë në dëmtim dhe inflamacion të kërcit. Rrjedhimisht çon në artrit. Mbajtjet e gjata mund dhe do të shkaktojnë dëme.
Sa shpesh duhet të praktikoni shtrembërimin?
Për të punuar në marrjen e kësaj kthese të thellë, sigurohuni që të praktikoni tre herë në javë çdo javë.
Si quhet një person shumë fleksibël?
Daniel Browning Smith njihet si shtrëndafili, ose një person që është shumë më fleksibël se njeriu mesatar. Kontortionistët lëvizin gjymtyrët dhe trupat e tyre në mënyra përtej asaj që shumica e njerëzve janë në gjendje të bëjnë.
