Shumica e gulçimeve shkaktohen nga gëlltitja e ajrit të tepërt Ky ajër më shpesh nuk arrin as në stomak, por grumbullohet në ezofag. Ju mund të gëlltisni ajër të tepërt nëse hani ose pini shumë shpejt, flisni ndërsa hani, përtypni çamçakëz, thithni karamele të forta, pini pije të gazuara ose pini duhan.
Cila gjendje mjekësore e shkakton rrëqethjen?
Kushtet që mund të shkaktojnë rrëqethje përfshijnë:
- sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD): një çrregullim që bën që acidi nga stomaku të rrjedhë lart në ezofag.
- gastroparesis: një çrregullim në të cilin muskujt në murin tuaj të stomakut janë dobësuar.
- gastriti: një çrregullim që shkakton inflamacion të mukozës së stomakut.
Çfarë konsiderohet belkimi i tepërt?
Nuk ka asnjë përkufizim të vetëm të gromësirës së tepërt, por nëse një person mendon se gromësirë shumë më tepër se zakonisht, ai mund të ndihet sikur po gromësirë tepër. Një gromësirë është një funksion normal trupor që ndodh kur trupi çliron ajrin e tepërt nga trakti tretës përmes gojës.
Si ta ndaloj gromësirën e vazhdueshme?
Si mund ta ndaloj gromësirën?
- Hani ose pini më ngadalë. Ju keni më pak gjasa të gëlltisni ajrin.
- Mos hani gjëra të tilla si brokoli, lakra, fasulet ose produktet e qumështit. …
- Qëndroni larg sodës dhe birrës.
- Mos përtyp çamçakëz.
- Ndaloni duhanin. …
- Bëni një shëtitje pasi keni ngrënë. …
- Merr një antacid.
A është gromësirja shumë e keqe?
Gërmija (rrëshqitja) është një funksion trupor po aq i zakonshëm dhe i natyrshëm sa kalimi i gazit (pordha). Gërmimi i tepërt ndonjëherë mund të shoqërohet me parehati ose fryrje. Megjithëse këto simptoma mund të ndërhyjnë disi në aktivitete të caktuara ditore, ato zakonisht nuk tregojnë një gjendje serioze themelore
