Këshillat e mëposhtme për të nxitur punën e teshtitjes duke aktivizuar nervat që nxisin trupin të teshtitë
- Përdor një pecetë. Rrokullisni këndin e një pecetë në një pikë dhe vendoseni në një vrimë hunde. …
- Goditje me pendë. …
- Shikoni dritën. …
- Nrysh parfum të fortë. …
- Thisni një qime në hundë. …
- Hani çokollatë të zezë. …
- Kthejeni kokën prapa. …
- Erë erëza.
Si mund të teshtij menjëherë në shtëpi?
Këtu, ne do t'ju mësojmë të gjitha truket:
- Mësoni nxitësit tuaj. Identifikoni shkakun e teshtitjes tuaj në mënyrë që ta trajtoni atë në përputhje me rrethanat. …
- Trajtoni alergjitë tuaja. …
- Mbrohuni nga rreziqet mjedisore. …
- Mos shiko në dritë. …
- Mos hani shumë. …
- Thuaj 'turshi' …
- Fryni hundën. …
- Shtypni hundën.
Pse teshtimat ndihen mirë?
Endorfinat stimulojnë qendrën e kënaqësisë së trurit, dhe për shkak se ato vijnë në një shpërthim të shpejtë, po ashtu edhe kënaqësia. “Sapo fillon një teshtitje, nuk mund ta ndaloni sepse është një refleks. Pra, stimulimi fillon, dërgon një sinjal në tru se ka diçka irrituese brenda hundës, tha Boyer.
Cili përbërës ju bën të teshtitni?
Një teshtimë është një refleks që shkaktohet kur mbaresat nervore brenda mukozës së hundës stimulohen. Piperi, qoftë i bardhë, i zi apo jeshil, përmban një alkaloid të piridinës të quajtur piperine. Piperina vepron si një irritues nëse futet në hundë.
A ju ndalon zemra kur teshtini?
Kur teshtini, presioni intratorakal në trupin tuaj rritet për një moment. Kjo do të zvogëlojë qarkullimin e gjakut përsëri në zemër. Zemra e kompenson këtë duke ndryshuar rrahjet e rregullta të zemrës për momentin për t'u përshtatur. Megjithatë, aktiviteti elektrik i zemrës nuk ndalet gjatë teshtitjes.
