Ka një sërë mënyrash për të ndihmuar në lehtësimin e zhurmës në vesh, duke përfshirë:
- Zvogëloni ekspozimin ndaj tingujve të lartë. Shpërndaje në Pinterest Dëgjimi i muzikës së butë përmes kufjeve mbi vesh mund të ndihmojë në largimin e vëmendjes nga zhurma e veshëve. …
- Shpërqendrim. …
- Zhurmë e bardhë. …
- Trokitja e kokës. …
- Reduktimi i alkoolit dhe kafeinës.
Si i bëni veshët tuaj të ndalojnë zhurmën e shpejtë?
Mjetet e jetesës dhe mjetet juridike në shtëpi
- Përdorni mbrojtjen e dëgjimit. Me kalimin e kohës, ekspozimi ndaj tingujve të lartë mund të dëmtojë nervat e veshëve, duke shkaktuar humbje të dëgjimit dhe tringëllimë në veshët. …
- Ule volumin. …
- Përdor zhurmën e bardhë. …
- Kufizoni alkoolin, kafeinën dhe nikotinën.
Si të shpëtoni nga një zile në vesh?
Edhe pse veshi i bllokuar është një shpërqendrim i bezdisshëm, ai zakonisht trajtohet me mjete juridike shtëpiake
- Përdor manovrën Valsalva. Ky truk i thjeshtë ndihmon në hapjen e tubit tuaj Eustachian. …
- Thitni avull. Hapni një dush të nxehtë dhe uluni në banjë për 10 deri në 15 minuta. …
- Zhvendosni lëngun e bllokuar. …
- Merrni ilaçe pa recetë. …
- pika veshi.
Pse nuk do të ndalet zilja në vesh?
Shkaktarët e tringëllimë në veshët
Humbje dëgjimi e shkaktuar nga zhurma – Ky është shkaku më i zakonshëm i tringëllimë në veshët. Ose një ngjarje e vetme intensive ose ekspozimi afatgjatë ndaj zhurmës, si p.sh. puna në fabrikë ose ndërtimi, mund të dëmtojë dëgjimin. Me ekspozimin ndaj zhurmës së lartë, qelizat e qimeve në veshin e brendshëm dëmtohen ose shkatërrohen.
A i ndihmon Vicks Vapor Rub tringëllimë në veshët?
Blogerët në internet dhe disa faqe interneti kohët e fundit kanë filluar të reklamojnë përdorimin e Vicks për kushtet që prekin veshin, si tringëllimë në veshët, dhimbje veshi dhe grumbullim i dyllit të veshit. Nuk ka asnjë hulumtim që tregon se Vicks është efektiv për ndonjë nga këto përdorime.
