Megjithëse mund të fajësohen shumë mekanizma, dhimbja në anën e këmbës është shpesh për shkak të përdorimit të tepërt të , këpucëve të papërshtatshme, ose një kombinimi të të dyjave, duke rezultuar në lëndime, duke përfshirë frakturat e stresit, peroneal tendoniti dhe fasciiti shputar.
Cila është ana anësore e këmbës?
Kocka kuboide është një kockë në formë katrore në anën anësore të këmbës. Lidhja kryesore e formuar me kuboidin është nyja kalkaneokuboidale, ku aspekti distal i kalkaneusit artikulohet me kuboidin.
Cila pjesë e këmbës dhemb me diabetin?
Dhimbja e këmbës diabetike është kryesisht për shkak të një gjendjeje të quajtur neuropatia periferike. Përafërsisht 50% e njerëzve që kanë diabet të tipit 2 do të zhvillojnë neuropati periferike, e cila ndodh kur nivelet e larta të sheqerit në gjak shkaktojnë dëmtim të nervave në këmbë dhe këmbë.
Si të shpëtoni nga tendoniti peroneal?
Trajtime
- Imobilizimi: Ndalimi i lëvizjes së këmbës dhe kyçit të këmbës duke përdorur një çizme ose mbështetje.
- Mjekimi: Barnat anti-inflamatore, si ibuprofeni, mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe ënjtjes.
- Terapia fizike: Akulli, nxehtësia dhe terapia me ultratinguj mund të zvogëlojnë dhimbjen dhe ënjtjen.
Pse më dhemb pjesa e jashtme e këmbëve kur bëj stërvitje?
Dhimbja në anën e këmbës, qoftë brenda apo jashtë, është shpesh për shkak të tendinitit, ose inflamacionit të një tendini. Zakonisht është rezultat i përdorimit të tepërt, si p.sh. rritja e kilometrazhit tuaj shumë shpejt, ose këpucët e papërshtatshme të vrapimit.
