Logo sq.boatexistence.com

A mund të hani manaferrat e spinaqit malabar?

Përmbajtje:

A mund të hani manaferrat e spinaqit malabar?
A mund të hani manaferrat e spinaqit malabar?

Video: A mund të hani manaferrat e spinaqit malabar?

Video: A mund të hani manaferrat e spinaqit malabar?
Video: как вырастить шпинат из купленных в супермаркете стеблей 2024, Mund
Anonim

Ato mund të hahen të papërpunuara në sallata, të ziera, të ziera në avull, të skuqura me përzierje ose të shtohen në supa, zierje, pjata tofu dhe kerri. … Meqenëse spinaqi Malabar me kërcell të kuq mund të humbasë shumë nga ngjyra e tij e kuqe kur gatuhet, ndoshta përdoret më së miri (duke folur vizualisht) në pjata të papërpunuara.

Çfarë mund të bëj me manaferrat e spinaqit Malabar?

Lëngu pa shije e kuqe-vjollcë i manave të freskëta mund të njolloset dhe përdoret si një ngjyr ose ngjyrues ushqimi në Azi. Frutat mund të thahen të plota për mbjellje vitin e ardhshëm. Spinaqi Malabar është një hardhi tërheqëse që mund të rritet edhe si një bimë zbukuruese. Rriteni spinaqin Malabar në diell të plotë.

A janë të ngrënshëm frutat e spinaqit Malabar?

Lulet hapin rrugën për një bollëk të manave të purpurta të errëta. Ato mund të përdoren si ngjyrues ushqimor për kremin e kamxhikut ose jogurtin. Gjethet dhe lastarët nga mbledhja e spinaqit Malabar mund të hahen të freskëta ose të gatuara si spinaq Aroma nuk është aq e hidhur sa ajo e spinaqit, megjithatë, për shkak të niveleve më të ulëta të acidit oksalik.

A mund të hamë farat e spinaqit Malabar?

Gjethet, lastarët e butë dhe kokrrat e farave, të gjitha janë të ngrënshme. Disa nga mënyrat se si mund të përdoret spinaqi Malabar janë shumë të thjeshta. … Zarzavatet janë shumë të njohura në kuzhinën Bengalisht, e cila përdor edhe farat e bukura të purpurta si kokrra të kuqe.

A është spinaqi Malabar i shëndetshëm?

Ka një sasi të lartë proteinash për një bimë dhe është gjithashtu një burim i mirë i magnezit, fosforit dhe kaliumit. Një arsye tjetër e mirë për të ngrënë spinaq malabar është se ai ka një sasi të mirë të antioksidantëve, veçanërisht beta karoten dhe luteinë, ato kimikate natyrale që ndihmojnë në parandalimin e plakjes së qelizave.

Recommended: