Stimuluesit Ab, një lloj stimuluesi elektronik i muskujve, janë pajisje që mund t'i bëjnë muskujt e barkut të duken më të fortë dhe më të tonifikuar duke i stimuluar në mënyrë elektronike . Megjithatë, ato nuk do t'ju ndihmojnë të humbni peshë, ose të merrni bark "të fortë" pa dietë dhe stërvitje.
A funksionojnë vërtet stimuluesit elektronikë të muskujve?
A funksionojnë vërtet? Përgjigje. Ndërsa një pajisje EMS mund të jetë në gjendje të forcojë, tonifikojë ose forcojë përkohësisht një muskul, asnjë pajisje EMS nuk është pastruar në këtë kohëpër humbje peshe, reduktim të perimetrit ose për të marrë "rock" abs i fortë". P.
A mund të ndërtoni muskuj me stimulim elektrik?
EMS (stimulimi elektrik i muskujve) është një makinë që jep një puls stimulues në muskujt tuaj… Shumë atletë që kërkojnë një avantazh konkurrues përdorin EMS për të ndërtuar muskuj më shpejt. Meqenëse EMS mund të kontraktojë një muskul shumë më gjatë se sa mund të bëjë vetë një atlet, ai mund të rrisë më shumë muskuj dhe të përmirësojë seancat stërvitore.
A është EMS efektive?
Një meta-analizë e të gjithë kërkimeve të disponueshme arriti në përfundimin se EMS është një formë efektive e ushtrimit, por jo domosdoshmërisht një superlativ. Nuckols pajtohet se rezultatet e tij të vërteta janë ndoshta më modeste sesa sugjerojnë studimet më mbresëlënëse.
A zvogëlon EMS dhjamin në bark?
Çuditërisht, pa modifikuar stërvitjen ose dietën e tyre, EMS me të vërtetë shkaktoi efekte të rëndësishme në uljen e perimetrit të belit, obezitetin abdominal, masën yndyrore nënlëkurore dhe përqindjen e yndyrës së trupit, duke udhëhequr studiuesit për të përfunduar: “Përdorimi i terapisë aktuale me frekuencë të lartë mund të jetë i dobishëm për reduktimin e …
