Vajzat rriten me një ritëm të shpejtë gjatë gjithë foshnjërisë dhe fëmijërisë. Kur arrijnë pubertetin, rritja rritet përsëri në mënyrë dramatike. Vajzat zakonisht ndalojnë së rrituri dhe arrijnë lartësinë e të rriturve deri në 14 ose 15 vjeç, ose disa vjet pas fillimit të menstruacioneve.
A mund të rritet një vajzë pas 18?
Gjatësia përcaktohet kryesisht nga gjenetika dhe shumica e njerëzve nuk do të rriten shtatlartë pas moshës 18 vjeç. Megjithatë, ushqimi i duhur gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës mund t'ju ndihmojë të maksimizoni gjatësinë tuaj.
Si mund ta dalloni nëse një vajzë ka mbaruar së rrituri?
Kur ndalojnë së rrituri gjoksi i vajzave?
- keni një gjoks pak më të madh se tjetri.
- keni gjokse të lënduara ose të ndjeshme ndonjëherë, veçanërisht gjatë periudhës.
- kanë gunga, puçrra ose flokë rreth thithkave.
A ndalon së rrituri një vajzë pas menstruacioneve?
Vajzat zakonisht ndalojnë së rrituri rreth 2 vjet pas fillimit të periudhës së tyre menstruale Gjenet tuaja (kodi i informacionit që keni trashëguar nga prindërit tuaj) do të vendosin shumë gjëra gjatë kësaj kohe, duke përfshirë: gjatësia juaj, pesha juaj, madhësia e gjoksit tuaj dhe madje edhe sa qime keni në trup.
Si mundet një vajzë të rrisë gjatësinë e saj pas 16?
Ndërmjet moshës 1 dhe pubertetit, shumica e njerëzve fitojnë rreth 2 inç në lartësi çdo vit.
Ju duhet vazhdo këto si i rritur për të promovuar mirëqenien e përgjithshme dhe për të ruajtur gjatësinë.
- Hani një dietë të ekuilibruar. …
- Përdor suplementet me kujdes. …
- Flini sasinë e duhur të gjumit. …
- Qëndroni aktiv. …
- Praktikoni qëndrimin e mirë. …
- Përdor joga për të maksimizuar gjatësinë tënde.
