Si të shpëtojmë nga gëlbaza dhe mukoza
- Mbajtja e ajrit me lagështi. …
- Pirja e shumë lëngjeve. …
- Aplikoni një leckë të ngrohtë dhe të lagur në fytyrë. …
- Mbajtja e kokës lart. …
- Mos ndrydh kollën. …
- Të heqësh qafe gëlbazën në mënyrë diskrete. …
- Përdorimi i një llak nazal me kripë ose shpëlarje. …
- Gargarë me ujë të kripur.
Si të shpëtoni nga mukoza e ngecur në fyt?
Hapat e kujdesit për veten
- Gargarë me ujë të ngrohtë me kripë. Ky ilaç shtëpiak mund të ndihmojë në pastrimin e mukusit nga pjesa e pasme e fytit tuaj dhe mund të ndihmojë në vrasjen e mikrobeve.
- Lagështoni ajrin. …
- Qëndroni të hidratuar. …
- Ngrini kokën. …
- Shmangni dekongestantët. …
- Shmangni irrituesit, aromat, kimikatet dhe ndotjen. …
- Nëse pi duhan, përpiqu ta ndalosh.
Cili është shkaku i pështymës?
Sputumi përbëhet nga sekrecione nga qelizat që rreshtojnë traktin respirator, qelizat e vdekura, lëndët e huaja që thithen në mushkëri, si katrani nga cigaret dhe ndotësit e ajrit, dhe qelizat e bardha të gjakut dhe qelizat e tjera imune. Në infeksione, bakteret mund të jenë gjithashtu të pranishme në sputum.
Çfarë e shkakton sputumin e pastër?
Rritja e gëlbazës së pastër mund të nënkuptojë se trupi juaj po përpiqet të nxjerrë jashtë një irritues, si pjalmi, ose ndonjë lloj virusi. Gëlbaza e pastër zakonisht shkaktohet nga: Riniti alergjik: Kjo quhet gjithashtu alergji nazale ose ndonjëherë ethet e barit.
A duhet të pështyni gëlbazën?
Kur gëlbaza ngrihet nga mushkëritë në fyt, trupi ka të ngjarë ta heqë atë. Pështyrja e tij është më e shëndetshme sesa gëlltitja e tij. Ndani në Pinterest Një sprej nazal me kripë ose shpëlarje mund të ndihmojë në pastrimin e mukusit.
