Logo sq.boatexistence.com

Si të shpëtoni nga gëlbaza?

Përmbajtje:

Si të shpëtoni nga gëlbaza?
Si të shpëtoni nga gëlbaza?

Video: Si të shpëtoni nga gëlbaza?

Video: Si të shpëtoni nga gëlbaza?
Video: Si te shpetoni nga sinuset e bllokuara, i ftohti dhe gelbaza, me kete recete te fuqishme 2024, Mund
Anonim

Si të shpëtojmë nga gëlbaza dhe mukoza

  1. Mbajtja e ajrit me lagështi. …
  2. Pirja e shumë lëngjeve. …
  3. Aplikoni një leckë të ngrohtë dhe të lagur në fytyrë. …
  4. Mbajtja e kokës lart. …
  5. Mos ndrydh kollën. …
  6. Të heqësh qafe gëlbazën në mënyrë diskrete. …
  7. Përdorimi i një llak nazal me kripë ose shpëlarje. …
  8. Gargarë me ujë të kripur.

Cili është shkaktari kryesor i gëlbazës?

Infeksionet respiratore si ftohja, gripi dhe sinusiti janë shkaqe të zakonshme të rritjes së prodhimit të mukusit dhe mukusit të kollitjes. Reaksionet alergjike janë një tjetër arsye që mund të rritet prodhimi i mukusit. Edhe konsumimi i ushqimeve pikante mund të nxisë prodhimin e tepërt të mukusit në kanalet e hundës.

Çfarë mund të ha për të hequr qafe gëlbazën?

Provoni të konsumoni ushqime dhe pije që përmbajnë limon, xhenxhefil dhe hudhër Ka disa dëshmi anekdotike që këto mund të ndihmojnë në trajtimin e ftohjes, kollës dhe mukozës së tepërt. Ushqimet pikante që përmbajnë kapsaicinë, të tilla si specat e kuq ose djegës, mund të ndihmojnë gjithashtu në pastrimin e përkohshëm të sinuseve dhe lëvizjen e mukusit.

Cila është mënyra më e shpejtë për të nxjerrë mukozën nga mushkëritë tuaja?

Mjete juridike shtëpiake për mukozën në gjoks

  1. Lëngje të ngrohta. Pijet e nxehta mund të ofrojnë lehtësim të menjëhershëm dhe të qëndrueshëm nga grumbullimi i mukusit në gjoks. …
  2. Steam. Mbajtja e ajrit të lagësht mund të lirojë mukozën dhe të reduktojë mbingarkesën dhe kollitjen. …
  3. Ujë të kripur. …
  4. Mj altë. …
  5. Ushqime dhe barishte. …
  6. Vajra esencial. …
  7. Ngrini kokën. …
  8. N-acetilcisteinë (NAC)

Si mund ta sjell gëlbazën?

Mbajeni frymën për 2-3 sekonda. Përdorni muskujt e stomakut për të nxjerrë me forcë ajrin. Shmangni një kollë të mprehtë ose thjesht pastrimin e fytit. Një kollë e thellë është më pak e lodhshme dhe më efektive në pastrimin e mukusit nga mushkëritë.

Recommended: