gjëndra dhjamore, gjëndër e vogël që prodhon vaj e pranishme në lëkurën e gjitarëve. Gjëndrat dhjamore zakonisht lidhen me folikulat e flokëve dhe lëshojnë një substancë yndyrore, sebum, në kanalin folikular dhe prej andej në sipërfaqen e lëkurës.
Ku gjenden gjëndrat e sebumit?
Sebum, një përzierje komplekse lipidike, vepron si zbutës për flokët dhe lëkurën dhe mund të ketë një funksion mbrojtës. Gjëndrat dhjamore zmadhohen dhe bëhen funksionalisht aktive gjatë pubertetit. Ato gjenden kudo në trup, përveç pëllëmbëve dhe shputave, dhe janë më të bollshme në fytyrë dhe skalp.
Si i hapni gjëndrat dhjamore?
Ilaçet, kremrat dhe larjet e fytyrës pa recetë që përmbajnë retinol mund të ndihmojnë në pastrimin e gjëndrave dhjamore të bllokuara. Disa njerëz mund të kuptojnë se larja e rregullt e lëkurës me një pastrues që përmban acid salicilik mund të ndihmojë lëkurën me yndyrë të thatë dhe të parandalojë bllokimin e gjëndrave.
Si t'i mbaj të shëndetshme gjëndrat e mia dhjamore?
Ndërsa gjenetika dhe hormonet luajnë një rol të madh në mënyrën se si funksionojnë gjëndrat tona dhjamore, ka gjëra që mund të bëni për t'i ndihmuar ato të funksionojnë siç duhet:
- Qëndroni mirë të hidratuar. …
- Përdorni një kompresë të ngrohtë. …
- Shmangni astringentët ose pastruesit e ashpër. …
- Shmangni ekspozimin e tepërt në diell. …
- Hidraton.
A mund të shtrydhni një gjëndër dhjamore?
Patjetër që jo. " Unë nuk rekomandoj shtrydhjen, sepse indet rreth poreve mund të dëmtohen me presion agresiv dhe mund të çojnë në dhëmbëza," Dr. Nazarian. Jo vetëm kaq, por shtrydhja e tepërt e poreve mund t'i shtrijë ato dhe t'i bëjë ato përgjithmonë më të mëdha në planin afatgjatë.
