folje kalimtare. 1: për të vendosur zhvlerësimin e (para) 2: për të pakësuar vlerën e. folje jokalimtare.
Si e zhvlerësoni diçka?
zhvlerëso Shto në listë Ndaje. Kur bëni diçka më pak të vlefshme ose më pak të rëndësishme, ju e zhvlerësoni atë. Mund ta zhvlerësoni makinën tuaj duke duke e lyer me llak të zi dhe duke e lënë qenin tuaj të përtypë tapiceri.
Si e përdorni zhvlerësimin në një fjali?
humb në vlerë. 1) Vitin e kaluar Meksika u detyrua të zhvlerësonte peson. 2) Le të mos zhvlerësojmë punën e saj padrejtësisht. 3) Historia ka tentuar të zhvlerësojë kontributet e grave.
Si nuk e zhvlerësoni veten?
Kapni vetëgjyqësinë dhe kritikën tuaj
Shmangni të kritikoni veten, të përulni veten në biseda ose duke përdorur një Dialog i brendshëm negativ për veten tuaj. Kritika e brendshme është një mënyrë kyçe për të zhvlerësuar veten dhe është e rëndësishme të kapni veten kur e bëni këtë dhe të hiqni dorë nga një imazh i idealizuar për veten tuaj.
A është normale urrejtja për veten?
Të gjithë përjetojnë herë pas here një ndjenjë të urrejtjes për veten, ose fajit, ose ndoshta edhe vuajnë nga vetëvlerësimi i ulët. Këto ndjenja janë normale dhe zakonisht kalimtare Megjithatë, për disa njerëz, urrejtja për veten dhe ndjenja e fajit bëhen të përhapura dhe mund të jenë tregues të një periudhe klinike të depresionit.
