Përmbajtje:
- Sa kohë duhet për të shëruar një metatarsal?
- Ku e ndjeni dhimbjen metatarsale?
- A mund të ecësh akoma me një frakturë metatarsal?
- Si e shëroni një kockë metatarsale?
Video: Ku është metatarsali juaj?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-10 06:43
Kockat metatarsale janë kockat e gjata në këmbën tuaj që lidhin kyçin tuaj me gishtat e këmbëve. Ato gjithashtu ju ndihmojnë të ekuilibroni kur qëndroni në këmbë dhe ecni. Një goditje e papritur ose kthesë e fortë e këmbës suaj, ose përdorimi i tepërt, mund të shkaktojë një thyerje, ose frakturë akute (të papritur) në njërën prej kockave.
Sa kohë duhet për të shëruar një metatarsal?
Një frakturë metatarsal mund të marrë nga 6 javë deri në disa muaj për t'u shëruar. Është e rëndësishme t'i jepni këmbës tuaj kohë për t'u shëruar plotësisht, në mënyrë që të mos e lëndoni përsëri. Mos u ktheni në aktivitetet tuaja të zakonshme derisa mjeku juaj të thotë se mundeni.
Ku e ndjeni dhimbjen metatarsale?
Presioni i tepërt në pjesën e përparme të këmbës tuaj mund të shkaktojë dhimbje dhe inflamacion në metatarsale - kockat e gjata në pjesën e përparme të këmbëve tuaja, pak poshtë gishtave tuaj. Metatarsalgia (met-uh-tahr-SAL-juh) është një gjendje në të cilën topi i këmbës tuaj bëhet i dhimbshëm dhe i përflakur.
A mund të ecësh akoma me një frakturë metatarsal?
Një pacient me një metatarsale të thyer mund të jetë në gjendje të ecë, në varësi të sa i dhimbshëm është lëndimi. Pavarësisht kësaj, pacienti me një frakturë metatarsal këshillohet të shmangë ecjen e tepërt, veçanërisht në terren të pabarabartë, për të eliminuar rrezikun e zhvendosjes.
Si e shëroni një kockë metatarsale?
Mjetet e jetesës dhe mjetet juridike në shtëpi
- Pusho. Mbroni këmbën tuaj nga dëmtimi i mëtejshëm duke mos e stresuar atë. …
- Akulloni zonën e prekur. Aplikoni pako akulli në zonën e prekur për rreth 20 minuta në një kohë disa herë në ditë. …
- Merrni një qetësues dhimbjeje pa recetë. …
- Vishni këpucët e duhura. …
- Përdor jastëk metatarsal. …
- Kini parasysh mbështetësit e harkut.
Recommended:
Cila është radha juaj për të vdekur?
Radha jote për të vdekur ka të bëjë me nxënëse e shkollës së mesme, Sara Chidouin, e cila detyrohet të hyjë në një lojë vdekjeje me një shumëllojshmëri njerëzish të tjerë që mund të kenë më shumë të përbashkëta nga sa dinë . A është radha jote për të vdekur frymëzuar nga Danganronpa?
Kur është pesha juaj më e vërtetë?
Dhe koha më e mirë për të peshuar veten? Gjëja e parë në mëngjes Kjo është koha kur do të merrni peshën tuaj më të saktë sepse trupi juaj ka pasur orët e natës për të tretur dhe përpunuar çdo gjë që keni ngrënë dhe pirë një ditë më parë. Ju gjithashtu duhet të përpiqeni ta bëni hapin në peshore një pjesë të rutinës suaj të rregullt .
Cili është hemiparaziti juaj?
Hemiparazit që do të thotë (bot.) Një bimë parazitare, si veshtulla, e cila kryen disa fotosintezë, por merr një pjesë të ushqimit, ujit ose mineraleve nga një bimë pritëse. Një bimë, si veshtulla, që merr ushqim nga bujtësi, por edhe fotosintezon .
Cila është insinuata juaj?
1a: për të dhënë ose sugjeruar në një mënyrë të zgjuar ose të tërthortë: nënkuptoni se më vjen keq për atë që po nënkuptoni. b: për të futur (diçka, si një ide) gradualisht ose në një mënyrë delikate, të tërthortë ose të fshehtë, për të futur dyshime në një mendje të besueshme.
Si quhet kur bilanci juaj është i fikur?
Vertigo. Vertigo është një simptomë e kushteve të ndryshme dhe shpesh shoqëron humbjen e ekuilibrit. Ekzistojnë dy lloje kryesore të vertigos: Vertigo periferike: Kjo shpesh rezulton nga një gjendje që prek veshin e brendshëm, si infeksioni i veshit të brendshëm ose sëmundja e Menierit .
