α-Tocopherol është një lloj vitamine E. Ka numrin E "E307". Vitamina E ekziston në tetë forma të ndryshme, katër tokoferole dhe katër tokotrienole.
Nga është bërë d-alfa-tokoferoli?
D-alfa-tokoferoli mund të merret nga burime jo-OMGJ, veçanërisht vajra të sojës dhe lulediellit Megjithatë, tokoferolet e përziera, që përmbajnë tre tokoferolet e tjera (beta-, gama-, dhe forma delta), zakonisht nxirren vetëm komercialisht nga soja dhe nuk janë të pranishme në sasi të konsiderueshme në vajin e lulediellit.
A është alfa-tokoferoli i njëjtë me vitaminën E?
Alfa-tokoferoli është forma më aktive biologjikisht e vitaminës E, dhe forma e tij natyrale përbëhet nga një izomer. Në të kundërt, alfa-tokoferoli sintetik përmban tetë izomerë të ndryshëm, nga të cilët vetëm një (rreth 12 përqind e molekulës sintetike) është identike me vitaminën natyrale E
Cili është përdorimi i d-alfa-tokoferol?
Acetati D-alfa-Tokoferol është një formë e vitaminës E që përdoret për të trajtuar dhe parandaluar mangësitë e vitaminës. Alfa-tokoferoli është forma kryesore e vitaminës E që preferohet të përdoret nga trupi i njeriut për të përmbushur kërkesat e duhura dietike.
A është e sigurt të marrësh d-alfa-tokoferol?
Doza deri në 1,000 mg/ditë (1,500 IU/ditë e formës natyrale ose 1,100 IU/ditë e formës sintetike) tek të rriturit duket të jetë i sigurt, megjithëse të dhënat janë të kufizuara dhe bazohen në grupe të vogla njerëzish që marrin deri në 3,200 mg/ditë alfa-tokoferol për vetëm disa javë ose muaj.
