Një tendosje e qafës ndodh kur një ose më shumë fibra në një muskul ose tendin të qafës shtrihen shumë larg dhe çahen. Ky dëmtim, i quajtur gjithashtu muskul i tërhequr, mund të ndryshojë në intensitet në varësi të madhësisë dhe vendndodhjes së lotit.
Si e dini nëse keni tërhequr një muskul në qafë?
Një muskul i shqyer i qafës mund të ndjehet si një dhimbje e mprehtë, therëse në zonën e qafës Mund të keni një gamë të kufizuar lëvizjesh ose të ndjeni një dhimbje të shurdhër dhe të dhembshme në zonën e qafës. Simptoma të tjera të zakonshme të një muskuli të grisur të qafës përfshijnë ënjtje të lokalizuar, dhimbje, "nyje", ngurtësi ose dobësi.
Si e trajtoni një muskul të tërhequr të qafës?
Trajtimet fillestare për tendosjen e qafës
- Modifikim i aktivitetit. Pushimi i qafës dhe/ose përmbajtja nga aktivitetet e rënda për disa ditë mund t'i japë muskulit ose tendinit kohë për të filluar shërimin dhe për t'u ndjerë më mirë. …
- Terapia me akull dhe/ose nxehtësi. …
- Ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë.
Sa kohë duhet për t'u shëruar një muskul i tërhequr i qafës?
Me trajtimin dhe pushimin e duhur, shumica e pacientëve do të shërohen nga një tendosje ose ndrydhje e qafës brenda katër deri në gjashtë javë. Nëse tendosja ose ndrydhja është e rëndë, mund të duhen tre muaj ose më shumë për t'u rikuperuar plotësisht.
A duhet të shkoj te mjeku për një muskul të tërhequr të qafës?
Kërkoni kujdes të menjëhershëm nëse dhimbja e fortë e qafës vjen nga një dëmtim, si p.sh. një aksident me automjet, aksident zhytjeje ose rënie. Kontaktoni një mjek nëse dhimbja juaj e qafës: Është e fortë. Vazhdon për disa ditë pa lehtësim.
