Muskuli brachialis mund të lëndohet nëse mbi të vendoset një tendosje e fortë ose e përsëritur, veçanërisht nëse bërryli juaj është në një pozicion të prerë kur ushtrohet forca.
Si e shëroni një muskul të tendosur brachialis?
Trajtimi i dhimbjes Brachioradialis
- Pusho. Kufizoni përdorimin sa më shumë që të jetë e mundur gjatë 72 orëve pas fillimit të dhimbjes.
- Akull. Për të kufizuar inflamacionin dhe ënjtjen, duhet të aplikoni akull për 20 minuta çdo dy orë.
- Ngjeshje. Për të ulur ënjtjen, mbështillni lirshëm parakrahun tuaj me një fashë mjekësore.
- Lartësia.
Pse më dhemb muskuli brachialis?
Lëndimi ose tendosja e brachialis mund të çojë në dhimbje në pjesën e sipërme të krahut, mpirje në parakrahun e pasmë dhe gishtin e madh ose vështirësi në përkuljen e bërrylit. Dhimbja zakonisht shkaktohet nga ngritja e peshave duke përdorur teknika jo të duhura (bërrylat e përkulura) si p.sh. marrja e fëmijëve ose puna me mjete të rënda.
Si mund ta di nëse kam grisur muskulin tim brachialis?
Simptoma më e dukshme do të jetë një dhimbje e papritur, e fortë në pjesën e sipërme të krahut ose në bërryl, në varësi të vendit ku lëndohet tendina. Ju mund të dëgjoni ose ndjeni një "pop" kur një tendin çahet. Shenja të tjera që mund të keni këputur tendinën e bicepsit mund të përfshijnë: Dhimbje të mprehta në shpatull ose në bërryl.
Sa kohë i duhet një brachialis për t'u shëruar?
Do të keni nevojë për rehabilitim (rehabilitim). Kjo do të fillojë pasi të hiqet splinti ose mbajtësja. Rehabilitimi zakonisht zgjat 2 muaj. Duhen rreth 3 deri në 4 muaj që muskuli juaj biceps të shërohet.
