Sikur të mos mjaftonte dhimbja e zemrës, stresi i një ndarjeje mund t'ju bëjë në të vërtetë të sëmurë fizikisht, si në "Kam ethe dhe të dridhura dhe po nxjerr gjak" i sëmurë.
Pse ndihem i sëmurë pas ndarjes?
Hormonet e stresit janë një shkaktar i mundshëm. Qelizat e sistemit tuaj imunitar përmbajnë receptorë që reagojnë ndaj shumë hormoneve të ndryshme, duke përfshirë disa që lidhen me stresin, depresionin dhe përgjigje të tjera emocionale të shkaktuara nga ndarja, shpjegon ajo.
Si ndikon ndarja në trupin tuaj?
Ndarjet mund të kenë një ndikim dramatik në trupin tonë. Për shembull, sindroma e zemrës së thyer është një gjendje reale, me simptoma serioze dhe të dhimbshme. Studime të tjera kanë treguar gjithashtu se si stresi i shkëputjes mund të shkaktojë akne, humbje oreksi dhe dhimbje të muskujve. Por ashtu si trupi, edhe truri ynë kalon shumë pas një ndarjeje.
Sa kohë duhet për t'u ndjerë më mirë pas një ndarje?
Studimet sugjerojnë që njerëzit fillojnë të ndihen më mirë rreth tre muaj pas ndarjes. Një studim zbuloi se duhen tre muaj e 11 ditë përpara se një amerikan mesatar të ndihet gati të takohet sërish pas një ndarjeje të madhe.
Pse ndihem i dobët pas një ndarje?
Nxit lirimin e kimikateve "të ndjeheni mirë" në trurin tuaj. Humbja e saj në një ndarje mund të shkaktojë probleme emocionale dhe fizike, si ankthi dhe lodhja. Stresi emocional gjithashtu mund të dërgojë një vrull të hormoneve të stresit që ju bëjnë të ndiheni sikur keni një atak në zemër. Kjo quhet sindroma e zemrës së thyer.
