Ndryshe nga shumë çrregullime të tjera të përdorimit të substancave ose detyrime të sjelljes, varësia ndaj sheqerit është shpesh e lehtë për t'u dalluar. Shenjat më të qarta të varësisë ndaj sheqerit përfshijnë konsumimin e sasive të mëdha të ushqimit ose pijeve të ngarkuara me sheqer Individi mund të hajë vazhdimisht, të hajë për të luftuar mërzinë dhe të bëhet hiper dhe dëshpërues.
A konsiderohet sheqeri i varur?
"Varësia ndaj ushqimit" duket e besueshme sepse rrugët e trurit që evoluan për t'iu përgjigjur shpërblimeve natyrore aktivizohen gjithashtu nga drogat që shkaktojnë varësi. Sheqeri është i rëndësishëm si një substancë që çliron opioidet dhe dopaminën dhe kështu mund të pritet të ketë potencial varësie.
Pse ëmbëlsirat krijojnë varësi?
Ushqimet e ëmbla janë shumë të dëshirueshme për shkak të ndikimit të fuqishëm që sheqeri ka në sistemin e shpërblimit në tru i quajtur sistemi mesolimbik i dopaminës. Neurotransmetuesi dopamin lëshohet nga neuronet në këtë sistem në përgjigje të një ngjarjeje shpërblyese. Droga të tilla si kokaina, amfetaminat dhe nikotina rrëmbejnë këtë sistem të trurit.
Çfarë thotë shkenca për varësinë ndaj sheqerit?
“ Studimet tona tregojnë se ka ndryshime neurokimike në tru që ndodhin kur hamë shumë sheqer, të ngjashme me atë që shihet me varësitë ndaj drogës, si alkooli ose morfina. "
Çfarë e shkakton dëshirën për sheqer?
Shumë dëshira për sheqer rrjedhin nga një çekuilibër i sheqerit në gjak Kur trupi juaj konsumon sheqer, sheqeri në gjak rritet dhe trupi juaj lëshon insulinë për ta ulur atë në një nivel më të sigurt. Nëse insulina ul nivelin e sheqerit në gjak paksa shumë të ulët, siç ndodh shpesh, trupi juaj dëshiron ushqime që do ta rrisin atë dhe do të rrisin energjinë tuaj.
