Me OCD, ose të paktën OCD-në time, ka dy efekte negative. Është efekti kryesor negativ, që është ankthi i shkaktuar nga frika ime irracionale ndaj HIV-it dhe që nuk do të ndikohet nga njohuria. Ju nuk mund të mendoni për një çrregullim të mendimit Logjika nuk është përgjigje ndaj një mendimi irracional.
A mund ta kapërceni OCD vetë?
E vetmja mënyrë për të mposhtur OCD është duke përjetuar dhe përpunuar psikologjikisht ankthin e shkaktuar (ekspozimin) derisa të zgjidhet vetë - pa u përpjekur për ta neutralizuar atë me ndonjë veprim kërkimor të sigurisë (përgjigje ose parandalim ritual).
A mund të kaloni OCD?
Ka gjithashtu një komponent gjenetik për OCD-nëse një prind biologjik vuan prej tij, ka një mundësi prej 4 për qind deri në 8 për qind që ai ose ajo t'ia kalojë atë një fëmijeTë kesh një anëtar të familjes me një lloj tjetër çrregullimi ankthi, si çrregullimi i ankthit social ose një fobi, mund të rrisë gjithashtu rrezikun.
A mund të testohet OCD?
Nuk ka asnjë përgatitje për testimin e OCD, kështu që shkoni siç jeni. Por nëse jeni kurioz se çfarë do të kërkojë terapisti juaj, Valentini thotë se ekspertët do t'i mbajnë sytë për disa simptoma që përputhen me kriteret DSM-5 - pra, simptoma si obsesionet, detyrimet ose të dyja.
A mund të largohet kontrolli i OCD?
Kontrolli, si të gjitha detyrimet, çon në më shumë dyshime në planin afatgjatë dhe sjellje më kompulsive. Fatmirësisht, OCD është një çrregullim i trajtueshëm dhe parandalimi i ekspozimit dhe reagimit (ERP) mund të jetë një mënyrë efektive për të reduktuar nxitjet për kontroll dhe kontroll.
