Dhe sa? Të gjithë fëmijët kanë nevojë për vitaminë D duke filluar menjëherë pas lindjes. Fëmijët më të vegjël se 12 muajsh kanë nevojë për 400 IU vitaminë D çdo ditë. Fëmijët 12 deri në 24 muajsh kanë nevojë për 600 IU vitaminë D çdo ditë.
A duhet të marrë fëmija im vitaminë D?
Fëmijëve të moshës 1 deri në 4 vjeç duhet t'u jepet një suplement ditor që përmban 10 mikrogramë vitaminë D gjatë gjithë vitit. Mund të blini suplemente të vitaminës D ose pika vitaminë që përmbajnë vitaminë D (për nën 5 vjeç) në shumicën e farmacive dhe supermarketeve.
Kur e ndaloni së dhëni vitaminën D të vogëlushit?
Vazhdoni t'i jepni fëmijës tuaj vitaminë D derisa ta hiqni nga gjiri fëmijën tuaj dhe ai ose ajo të pijë 32 ons (rreth 1 litër) në ditë formulë të fortifikuar me vitaminë D ose, pas moshës 12 muajsh, qumësht i plotë i lopës.
Sa vitaminë D mund të marrë një fëmijë 2 vjeçar?
Fëmijët një vjeç e lart kanë nevojë për 600 IU vitaminë D nga ushqimi, qumështi i fortifikuar dhe ndonjëherë nga një shtesë. (shih tabelën). me gji, vazhdoni të jepni 400 IU vitaminë D të lëngshme çdo ditë. (500 ml) qumësht të plotë të fortifikuar (3,25% yndyrë qumështi) çdo ditë.
A mundet një fëmijë të mbidozojë vitaminën D?
Kërkimet gjatë dekadës së fundit kanë treguar se vitamina D ka një gamë të gjerë dhe efekte të dobishme, nga përmirësimi i shëndetit të kockave deri te reduktimi i sëmundjeve kardiovaskulare. Por shumë mund të jetë gjithashtu toksike, veçanërisht për fëmijët. "Megjithëse toksiciteti i vitaminës D është shumë i rrallë, intoksikimi ndodh ende tek fëmijët," tha Dr.
