Shkaktarët për rënien e natës, ëndrrat e lagështa ose emetimet e natës është zakonisht zgjimi i thellë seksual gjatë gjumit. Kjo mund t'i ndodhë kujtdo, por numri mund të ndryshojë midis njerëzve. Arsyeja e rënies së natës mund të jetë gjithashtu mosqënia seksualisht aktive për një periudhë të gjatë.
Cilat janë arsyet e rënies së natës?
Shkaktarët e rënies së natës
- Ndodh më së shpeshti për shkak të mungesës së zgjatur ose mungesës së aktivitetit seksual. …
- Shikimi i shumë përmbajtjeve seksualisht eksplicite, pornografia ose diskutimi i tepërt i seksit mund të shkaktojë natën tek djemtë dhe burrat e rinj.
Cilat janë efektet anësore të rënies së natës?
Marramendje, pagjumësi, paaftësi më e dobët seksuale, mosfunksionim erektil, dhimbje në gju, stres, infertilitet dhe humbje e shikimit dhe kujtesës janë të gjitha simptoma të rënies së përditshme të natës tek burrat. Urina gjithashtu mund të shoqërojë spermën në disa raste.
Si mund ta ndaloj rënien e natës?
Parandalimi/Reduktimi i rënies së natës
- Masturbim rregullisht për të çliruar spermën e tepërt.
- Praktikimi i metodave të meditimit dhe relaksimit për të reduktuar ankthin dhe stresin.
- Zvogëloni ose shmangni shikimin e përmbajtjeve të qarta seksuale.
- Zbrazni fshikëzën para se të shkoni në shtrat.
- Ushtrohuni rregullisht dhe jini të shëndetshëm.
- Bëni një dush të ngrohtë para se të shkoni në shtrat.
Çfarë tregon rënia e natës?
Një emetim nate, i njohur joformalisht si një ëndërr e lagësht, ëndërr seksuale, orgazmë e natës ose gjumi, është një orgazmë spontane gjatë gjumit që përfshin ejakulimin për një mashkull ose lagështinë vaginale ose një orgazmë (ose të dyja) për një femër.
